17年11月10日周五

【家教帮】孩子在“假努力”？！惊醒无数家长，一定要看看

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【营养素】菊花茄子

智慧老人问：

中国书法史上，有诸多不朽的佳作足以彪炳千秋，其中被称为“天下第一行书”的书法作品是：（ A ）

A、王羲之《兰亭序》      B、米芾《蜀素帖》

C、苏轼《寒食诗帖》      D、颜真卿《祭侄文稿》

用料 

长茄子一个

大蒜2颗

小葱一根

剁椒酱一勺

香醋一勺半

热油一勺

步骤 1

全部食材

步骤 2

将长茄子洗净，不用去皮，切掉头尾，然后将茄子切成长短均匀的小段

步骤 3

取其中一段，竖起放，开始切薄片，尽量切到底，但不要切断（可以在两侧垫上两根筷子），片越薄出来的菊花瓣越多

步骤 4

将茄子转90度，按“十字花刀”法，切成如图的样子

步骤 5

将切好花刀的茄子摆入盘中，入蒸锅，盖上锅盖

步骤 6

大火蒸6、7分钟，关火

步骤 7

将蒸好的茄子小心移入盘中，整理整理，摆好造型，挖一勺剁椒酱分别放在茄子花的花芯位置

步骤 8

将大蒜剁碎，蒜末码在剁椒酱上，淋上一勺半香醋

步骤 9

另起锅，烧热适量油至冒烟，趁热淋在蒜末上，激香成菜

小贴士

1、我用的@海天太子剁椒酱，味道非常棒，口味咸鲜，所以不需额外加盐。放一点醋可以中和剁椒的咸。，也可以来一点白糖，口味层次立马提升好多。

2、最后淋热油那步，建议不要省略，而且一定要烧到冒烟。生的大蒜末经过热油的激发，浓浓的蒜香才能充分散发出来。

3、吃茄子一定不要去掉它的皮，因为在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，是其他蔬菜所不能比的。

4、茄墩切的越长，菊花的花瓣也越大，切的越细，花瓣的层次越多。

5、上锅蒸之前我心里还忐忑的，不知道出来啥效果，蒸好了，看着挤挤挨挨的一堆，心里还是没底。直到整理摆盘出来后，造型惊艳啊，完全出乎意料的美。所以每个人都行的，别担心。

6、切的时候真心不难，唯一需要的是多一点耐心和细心，无它。