清明假第一天返乡 300天倒计时之第280天

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#打卡# 04月02日

天气多云

【我的进度】:日跑2公里坚持第280天,每日5点多早起坚持第208天,每日seven全身锻炼坚持第124天。

【今日三件事】

1.清明扫墓寄哀思;

2.馒头点评与面条交流;

3.组队重读《好好学习》并打卡输出。

年度大青蛙:日供一卒,功不唐捐!唯运动和读书不可辜负,每日冥想、阅读、跑不少于2.22公里及2分钟plank,打卡;

本月大青蛙:在高标准完成工作的前提下,继续演讲复盘并做好馒头,阅读并强化每日输出!

本周大青蛙:演讲营馒头、重新阅读《好好学习》,共275页,每日输出。

【小确幸】:

参加培训及相关会议,收获颇丰并及时整理消化。

【反思/总结】

上周对《好好学习》的阅读不尽人意,本周组队精进,死嗑阅读输出,清明假期不容懈怠。

刷脂营第14天:变速跑20分钟。

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