深圳【禅舞】公益行9月23～24日第四场

我们一直走在一条让生命更鲜活的道路，并有了一致的认知，外在的努力、美丽、物质并不能让我们真正的快乐，唯有打开内在生命，连接内在心灵，才能敏感的觉察觉知一份最朴实而本源的幸福——而心灵舞蹈是最捷径的门！

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禅，佛教通常有个解释，叫静虑。静，是安静、宁静的一种状态。静是身心从里到外的舒坦，是能看清各种事物的存在状态，浮躁的心没有了，烦恼的心没有了，祥和的心生起了，喜乐的心也就存在了。

"一个真正智慧的人，一定为自己的心活着"

禅舞，禅心之舞，即是修我们的心。要达到的境界是"外禅内定，如如不动"。中国的禅宗，非常注重解决心的问题。禅宗经常讲"开悟"，那悟是怎么开的，不就是心的问题吗？不开悟则不能见道，不见道你就是愚痴迷惑的。什么是开悟？——你的心处于一种不受尘世污染、干扰，澄明安静，随时可以观照，而又对宇宙人生有正确的高屋建瓴的理解的时候，这样一种状态，就叫开悟。

禅舞就是在身心宁静的状态下自发产生的一种舞蹈，他如行云流水般流畅优美，随任何音乐自然舞动，不需提前编排舞蹈动作。

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禅舞透过身、心、气、乐、境五个要素，也是这五个要素合二为一的表达，是身心自然、和谐的灵动。是禅心的自由演绎，也是治疗身心疾病的一种方式方法。

它的精髓是【在舞蹈中觉知，在觉知中舞蹈】

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就在那曼曼舞动中让身体如花般静静的舒展

两天的《禅舞》，老师会引导每一位学员深入到自已的身体和内在心灵探索，开启内在力量，打破一惯的思维制约，回归到自己的身体，回归到自己内在的一段旅程，重新建立起自我价值与信心，获取生命的活力，丰富与亲密。

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在课程中，你可能会看到很多“奇迹”，别人的、自己的，其实，那只是我们本来的样子，我们本来就是天生的舞者！

我们不是不会跳舞，而是因为被太多的观念看法制约住了，忘记了！

经过这两天的舞动静心，你身体里、你肌肉里面的记忆改变了。失望的，焦虑的，不被爱的，受伤的，无力的，没有活力，患得患失，这些都可以一一转变成：我是充满自信的，我是和平的，我是热情有朝气的，我是有创造力的，我洋溢着爱，我活在爱中……

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适合人群

适合所有追求内外兼修、热爱美丽的人群；男女皆宜、学员不需要任何舞蹈基础。

根据不同对象的不同要求，调整形体体态，修养心性。通过舞蹈看见自己由内而外的美，并把这份美的感受融入生活，享受定、静、美给生活带来的禅境、韵味和优雅。

不论男女老少，不论何种体型，何种体质，只要神志清醒者都可以通过此方法修身养性，恢复和保持身心的健康。

【舞蹈体验】

1、增强身体的循环及呼吸系统，学习从身体细胞层面的清理、启动与能量整合的信念；

2、减缓压力、恐惧、焦虑、孤寂感、沮丧、身体紧张和慢性疼痛；

3、接受来自灵性自我的智慧与讯息，找到方向，创造自己生命的道路，唤醒个人此生的使命，同时转化那些使人远离自我力量的旧有信念；

4、喜悦且有力的将内在神性的光辉舞动出来。

【这里没有教导，只有生命如实如是的真实显现，只有生命光辉的照耀。】

•本期带领导师•   

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  净宁 

“觉知内观之旅”系列课程导师

女性幸福生活导师

身心灵导师/舞蹈疗愈师

主办方：青拓文化

报名须知

课程时间：2017年9月23日—9月24日

开课地点：深圳市

地址：深圳市龙华新区民治街道民塘路汇龙湾2栋40—43号 一点艾缘生命院

《禅舞》原价初级班学费3800元/人

公益课收场地费和茶水费，为了便于共修的有缘人更快打开心门学习，我们会量身定制舞服，舞紗，舞鞋，只收成本费999元

感恩各位师兄，本次只收取场地费用。

含：私人订制价值1680元禅舞服一套

舞纱一条、舞鞋一双

摄影师全程跟踪拍摄

注：报名截止日期是2017年9月20日

（本次活动场地有限，人数限制30人，喜欢禅舞就赶紧报名吧！需要根据学员身高体重量身定制禅舞服）

课程期间酒店与餐食费用自理

（是否需要住宿与客服沟通）

报名电话：134-8060-5019净放

微信：        Lovely20131001

报名微信二维码：对禅舞有兴趣朋友请进群

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每个人都是生命的舞者，

每一个鲜活的生命都渴望着舞动，

当你用心进入到舞蹈，就会发现那是灵魂的姿态。