在共生关系中保持边界

第一次听到共生关系这一词是罗胖在讲《你是巨婴吗》这期节目上，也是那时知道武志红，他的那本著作《巨婴国》在下手之前就被下架了，这也算是一个遗憾吧。所以当武志红在得到开通专栏也是毫无犹豫地订阅了，前几天视频直播中再次说到了共生关系，对我来说也是有了更深的理解。

01.共生关系

共生即我的事，也是你的事，你的事也是我的事，一切都是我们的事。心理学家说:只有前6个月的婴儿期称为正常共生期，以后的共生期都是病态的。武志红老师说婴儿能力最差，必须跟妈妈共生在一起，依靠妈妈的帮助才能生存下来。随着婴儿有了基本能力且逐渐增强就要不断划清界限，让婴儿明白我和你是有区别的，是有界限的。但仔细想想我们都或多或少活在病态共生关系之中，尤其是在父母子女关系之中，就比如说在小时候父母经常偷看我们的日记，长大后在选择专业、学校、就业甚至恋爱方面都要干涉、掌控。反过来有些年轻人毕业之后找不到合适的工作就依靠父母在家啃老。某种程度上处于病态共生关系的双方都没有理解其实这个世界并不是由自己想象的那样，每个人之间都是有界限的，哪怕他是你至亲至爱之人。

02.如何划清界限

我们每个人都想要一个自己说了算的人生，不轻易被他人影响就显得很重要，而划清界限就十分有必要，以下四招是个不错方式。

1.从小事开始，不含敌意的坚决

当他人想要不顾一切地影响你，要坚决地说不。当然这是要不带情绪，要有理有据。就比如说毕业后这两年我妈就催着我什么时候找女朋友，什么时候结婚。当然她急的原因主要是我这年龄在农村已经算是大龄了，然后身边同龄人都结婚了怕面子上挂不住。后来实在被催烦了，我就跟她说明了现状、想法以及她的想法荒谬之处。虽然现在偶尔也有提，但提对我次数确实少了。这一招其实适合任何的一件事，从小事也可以开始。

2.直击要害

其实在病态共生中很本质的问题就是:我为了做了那么多，都是为你好，所以你就要听我。若是不听哪怕是件小事都会上升到爱不爱、孝不孝的高度。其实都是以爱之名的道德绑架罢了，若是如此直接回应:虽然你说的很对，但依然是我的事，所以还是不要来干涉我。

03.反击，让对方痛

若是对方蛮不讲理，听不进去你说的，依然一昧地侵犯自己的世界。那就要给予反击，让对方感到痛，无论是心理或者身体上。简单来说就是要告诉对方我的世界是不能随便被入侵的，不然的话就会付出相应的代价。而且一旦发生，这个代价就必须相应兑现，让对方真切感受到痛。虽然通过这种方式来划清自己的边界有点狠，但不失一种好方法。

4.远离对方，保持地理上的界限

若是能够保持地理上的距离，我们说的这种病态关系很多时候就不会存在，因为没有这样的土壤条件。就拿我来说一直在外地工作，父母干涉我的时候大概也只有在春节时期，其他时候也都是鞭长莫及。中国千年难题婆媳关系大部分也是发生在同处屋檐之下，容易互相侵犯彼此的世界，所以实在没办法了那就保持地理上的界限，虽说有逃避之嫌，但不失为一种简单方法。

愿我们都能找到适合的方式在这个共生世界中保护好自己的边界，真正拥有自己说了算的人生。