25个问题
一、澄清目的和意义
Q01：您认为什么是跃迁式的成长？
付出与回报呈非线性比的成长
Q02：您为什么要采用跃迁式的成长方式呢？
限制多，愿望多，时间少，所以要采用跃迁方式成长
二、外部环境
Q03：您认为整个外部环境发生了什么变化？
时间太碎片化啦信息来源太多!，但是又超级方便，因为可以很快共享信息，很快和大神勾搭上，高效率刷新认知。
Q04：这些变化中，哪些可以被自己利用，哪些一定要防范风险？
可以利用的比如选择合适的得到专栏好好学习呀，防范的风险就是要避免陷入知识焦虑而没方向的学习。
三、现状分析
Q05：您现在的现状是什么样的呢？（城市、工作、能力、兴趣、优势、资源、过往经验、情绪状态、婚姻家庭、最大阻碍等）分析得越细致，越容易成功突围。
不是在城市，特殊的职业，工作基本是写新闻组织活动等等。但是老师如果愿意多了解我的工作，应该会有很大的收获哟!
四、目标设定
Q06：根据自己的状况，您认为当自己做到了什么就可以实现一次跃迁呢？
能够在工作内工作外都输出很棒的产品。生活走上正轨，有自己的固定旋律。
Q07：请具体描述跃迁后自己的样子，那是一副什么样的场景？你在场景中会听到什么、看到什么、感受到什么？
希望自己跃迁后，在十一假期时和爱人朋友家人放声大笑，照着美丽照片，闲时看看手帐记录美好生活，对工作能够做到翻本即知，等等。就说最近的吧，能够开心充实过周末，周一上班时也倍有自信!而不总是郁郁的。!
五、跃迁战略
Q08：您认为战略是什么？战略对于自己发展的意义在哪里？
战略就是行动前的思路吧，战略对于自己发展的意义在于可以用最高效的方法实现快速成长!把生活稳住。
Q09：您的能力圈是什么，为什么您认为这是您的能力圈？
感觉自己最大的应该是共情力，因为自己会在自己很在乎或者对自己很好的人身上很用心，也会很体贴别人。
Q10：从古典老师的三次跃迁中，您得到的收获是什么？
要联机
Q11：如果您要使用头部战略，您需要对自己当下的生活做出哪些调整？
冷静思考，深挖问题，及时跳出自我情绪
Q12：您对自己“专注”的评价是怎么样的？您可以有效控制自己的注意力么？您可以有效地让自己战略专注么？您要如何让自己精准选择，保持专注呢？
近期有提高，因为上午在办公司也高效产出了令自己满意的成果。
我还算能控制住自己的注意力，但是好像周边干扰太多，战略专注好像有，方法就是写下自己要办的事情。
Q13：您对自己的“迭代”的评价是怎么样的？如果要增加自己的“迭代”速度，您要如何做？
提升了一分，心要静下来，罗列自己的问题清单逐个击破
六、跃迁重点任务
Q14：如果您要实现跃迁的目标，您要做哪些重点任务呢？
列问题清单，释放大脑，联机学习，输出产品
Q15：这些重点任务分别要达成什么样的成果？
有一份问题清单。梳理出自己的当下要提升的能力。制定的自己的年月周计划。
Q16：自我验证：这些重要任务都完成后，自己是否能够实现跃迁？如果不能，您还需要再做些什么？
还不够，还需要分析总结回顾等等。
七、保障措施
Q17：如果当您遇到困难、情绪波动的时候，您要如何面对问题？
用ETA：1首先问自己在什么情绪中，并打分
2用客观语言描述发生了什么，如果还带有情绪化语言返回第一问
3问我原本想要什么找到自己的期望目标差距
4如何改进，改变行动
忘了可以去古典公号搜索
Q18：请尝试着找到一个自己一直在出现的问题，并用破局的思路将问题解决，并记录问题和解决过程。
睡前总是焦虑，解决过程就是对比写下早早结合明日可能要做，自己今天还会做，以及最好还做的事件清单。
Q19：如果一个反复出现的问题困住您，您希望要如何用破局的方式搞定问题？
问清自己要解决什么问题
先识局
Q20：您要如何提升自己的学习效率？请至少列出3条以上的方法。
1.写下来提醒自己本来要学啥，为什么学，怎么学。
2.分清学习目的采取不同策略。3.交流
Q21：您的跃迁过程是否可以写成一本书，如果您要准备写成一本书，都要写哪些内容？
要相信自己一定可以但是又不要过于自信这个要写
Q22：您在个人发展中有没有为人处世的原则？请罗列您的原则。并判断哪条原则可以帮助自己成长而哪条会限制自己？
真善美，美可以帮助自己成长，过真有点点限制
Q23：您在接下来的发展中，要进行哪些方面的自我修炼呢？如果可以的话，将这些自我修炼的任务写入“重点任务”。
精力和能力管理
八、自我激励
Q24：如果您的跃迁目标实现了，您希望给自己一些什么样的奖励？
如果有老师的鼓励会很有成就感，就是对自己超级大的奖励。想要打印机!？
Q25：马上就要开始了，如果可以给自己一些激励的话，您希望对自己说些什么？
嗨，上路有点晚但是也还可以继续跃迁
20178.23.21:51
睡前写完。棒。明日加油