妞妞麻麻辅食课堂
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【西兰花土豆羹】

用料：土豆一个，西兰花3朵

适合：6个月以上的宝宝

初添加辅食原则：由少到多，由细到粗，由稀到稠的原则。

1.备好食材

【西兰花土豆羹】_第1张图片
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2.土豆去皮切小块

【西兰花土豆羹】_第2张图片
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3.西兰花切小段

【西兰花土豆羹】_第3张图片
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4.烧开水，放入西兰花煮熟

【西兰花土豆羹】_第4张图片
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5.同时也放入土豆

【西兰花土豆羹】_第5张图片
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6.煮熟捞出放入料理机中，并加入适量的水搅拌

【西兰花土豆羹】_第6张图片
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7.富含vc的西兰花土豆羹做好啦

【西兰花土豆羹】_第7张图片
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TPIS：辅食小贴士

西兰花和土豆当中都含有非常丰富的维生素C，对增强宝宝的免疫力有很大的好处，同时西兰花中还富含维生素A和胡萝卜素，对宝宝的视觉发育也起着重要的作用。

西兰花土豆羹食用方法：可以直接加到宝宝米粉中食用，一般6月龄以上做好的泥一次吃一点就可以，大约10克左右，7月龄以上可以酌情添加。

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按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他