爱要有智慧

今天上午和桃花岛的岛民们讨论理想的生活伴侣，列出自己的要求后，桃总说，“瑶瑶的理想伴侣，映射的是她的三观，其实让你心动的，并不一定是三观一致的人，我们更容易被不一样的人所吸引。”

在我有限的认知里，我认为我们会被什么样的人吸引取决于我们有什么样的需求（潜在的内在需求和显化的外在需求）。我们能够吸引什么样的人，取决于我们能够释放的能量和磁场。说一下我的美好愿景：愿得一人心，一起童话到老，一起老成童话。

来来来，话风大转，学习一下爱情里科学知识。

热恋时，大脑会分泌一种激素苯乙胺（Phenylethylamine），这种激素（PEA）会让我们心跳加速，脸庞灼热，感觉自己被融化。不仅仅在爱情里可以分泌这种激素，我们在吃巧克力或者遇到危险的时候大脑也会分泌PEA。

在平均不到30个月（两年半）的时间里，PEA开始下降，而内啡肽开始上升，接管我们的感情。它可以产生温暖、亲密与宁静的感觉，在拥抱、开玩笑、运动、冥想时，大脑都会分泌内啡肽。就像我经常说的那样，跑步会让人感觉幸福。

维系长期的感情，从生物的角度来说，就是要持续刺激对方分泌内啡肽；从个人成长方面说，就是更好地维护双方的情感账户。

提高“情感账户”的储值

我们爱别人，就要用别人喜欢的爱的方式投其所好。不是爱的更用力，而是要爱的更智慧！

爱的五种语言

第一种爱的语言：精心时刻                                                   高品质的陪伴

第二种爱的语言：精心的礼物                                         在于用心，而不是贵重

第三种爱的语言：服务的行动                              在对方需要的时候，主动帮助

第四种爱的语言：身体的接触                                               爱的抱抱

第五种爱的语言：肯定的言语                                               赞美要说出来

不要认为你做了很多而对方根本不理解你的付出，也不要以为对方爱你就要去猜你的心思，我们需要自我调适、自我说服、主动表达。

也许，深爱的伴侣觉得在一起很累，只是因为相处模式出了问题。在ta需要精心时刻时，有没有用心陪伴，在ta为你做了一件事时，有没有发自内心地表达肯定的言语。

关键是，找对语言，找对时机。

愿我们爱的热烈、爱的有智慧、爱的准确。

祝情人节快乐！

情人节快乐