20170306了了:觉察日记+丰盛日记+强有力提问+规条日记

2017-3-6 觉察日记 02

1、事件：看到小伙伴们都在热火朝天在上写四大日记。可是我却连“”都不知道。

2、感受：捉急。自卑。

3、觉察我的意图：希望我也能像小伙伴们一样会用，感受互联网+带来的时代风暴

4、觉察自我的事实：一直以来，都觉得自己在著名学府工作，很有优越感，于是就像井底之蛙，抬头望见四角的天空，以为天空就只有巴掌这么大。自以为见过世面，嘴上天天喊着要奔世界一流，事实上却离社会越来越远。大学的使命就是要培养人才，可是作为教书先生的我尚且如此不接地气，我们又如何教会孩子从象牙塔走出进入社会大学时不被拍死呢？

5、觉察自我情绪：紧迫感，危机感，前所未有的压力，

8、觉察自我意图：觉察到到自己不知不觉中已经被互联网时代远远甩在了后面。对于我的工作我是非常热爱的，而且是把培养人的工作作为自己的事业在做。所以自认为跟不上时代的发展，非常惶恐，也深深感觉到自己老了。

2017-3-6 强有力提问02

我到底该如何跟上时代的步伐？我是真的老了吗？

2017-3-6 丰盛日记 02

1、  我拥有觉察自己内心深处真正意图的能力，能觉察到这个互联网时代带给自己的危机感，有敏锐性，能居安思危。

2、  我拥有担心害怕所带来的动力感的能力

3、  我拥有勇于承认并接纳自己能力

4、  我拥有愿意改变自己的能力

2017-3-6 规条日记 02

1.       我应该总是适应时代发展的好老师

2.       我“可以”总是适应时代发展的好老师

3.       我可以有时是适应时代发展的好老师

4.       我是适应时代发展的好老师，当学生需要我时

5.       我是适应时代发展的好老师，当我和学生在一起时