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4
3
2
1
准备
发射
"duang"
大家都偶偶都有遇到过这种情况，一切准备就绪。突然，“duang"一下子鸡儿就硬不起来了。
前几天有有朋友问公众号“夜怡趣”,有时候会突然间硬不起来了，怎么办？
感觉很丢脸，这到底是一种什么样的情况，今天夜怡趣就跟大家聊聊阳痿(ED）这件事。
（认真脸）不要搞小动作啊，好好学习
阳痿又叫ED是一种勃起功能的疾病
ED程度分类
1-2度
严重跟非战斗状态没有多大区别 在刺激后依然无法站起来，或勉强可以站起来，依然不能提枪上阵
3度
中度可以勃起，或者在受到刺激后有勃起的反应，但是不够坚挺，战斗时间短 ，刚刚开始已经缴枪投降
4度
正常完成生命的最大和谐，可以实现激烈的战斗，异常凶猛
各位请对号入座
有的小伙伴可能说了，我是4度，那小夜恭喜你，如果你是4度请直接略过以下所有内容。
有的小伙伴看完后会若有所思，不是4度，那怎么办呢？ 听夜怡趣继续往下说
为什么不硬
看看你占了几条
1
可能太累了
刚在吃鸡了五个钟时，就吃了一个烙饼，继续搓了几个小时麻将
常常工作熬夜到半夜，为了一个方案搞的魂不守舍，随时担心甲方对这个方案不满意。
这时候突然想要啪啪，发现，奇怪了，鸡儿怎么不好使了，这是怎么了……
正常因为你累了
连续上班、长期过度疲劳，焦虑的情绪促使神经兴奋，释放去甲肾上腺素引起血管收缩、血睾酮下降, 鸡儿就突然duang不起来了。
在极大的压力或是想睡的情况下，你的G丸激素会减少，G丸激素是控制duang~起的主要因素。所以就会导致想要，却发现没办法实现了
硬不起怎么办？
收兵回营，好好休息，改日再战
2
心理作用
电影《春宫图》讲述了一个男人的妻子每次在激动的时候都会咬东西，在一次激情的时候，不小心咬伤了他的鸡儿，从此他的鸡儿在也没有站起来过。
这个就是属于心理的问题，其实身体是没有问题的，只是心理在作怪，
任何焦虑、不安、烦躁都会影响到表现。这些内在的潜意识其实是会影响表现，让自己硬不起来.
所以很多雏儿们在第一次时，都会多多少少软下去，这是很正常的现象，不要给自己太大压力。
不要去想太多了，甲方的事，自己的事，烦心的事，想太多也是不解决问题的.
像小夜这样，“什么心都别操就对了。别给自己太大的压力。”
有压力就学会去释放，听一场音乐会，看场电影，玩会游戏，去释放内心的压力。才能表现的更从容不迫。
3
乱服壮阳药
什么？吃药也能影响这个，没事还是别这些吃药，当然这个药不是我们平时的药，而是指“伟哥”
很多朋友为了能够变的像日本小电影里面的人物一样，能够大战一个小时，来一些药物来让自己战斗力爆表。
小夜想说：“不要被那种小电影误导，电影只是电影，和现实情况是有很大差别的，人家可是有灵魂剪辑师的。”
不少朋友平时会依赖壮阳药物，虽然可以暂时改善bo起状况.
但长期使用会直接影响精子活力和Y茎bo起能力。
时间一久，就会导致鸡儿功能全部消失，直至阳痿。
市场上假冒的壮阳药更多，对身体的损害就不言而喻了。
小夜提醒各位“伟哥”虽好，不可多吃啊
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4
懒
针对中学生，有人组织过一个运动调查，在“引体向上”这个项目，不能完成四个的，竟然达到百分之七八十。能完成的寥寥无几。
生活在城市的人，大多数更加缺乏运动。
上班坐在电脑面前，下班在家就葛优躺。
久而久之，就很容易患上ED的风险。
由于缺乏锻炼很容易长胖，赘肉横生，即使没有ED，你的伴侣面对你这一身的横肉，还能有多少性趣跟你来愉快的玩耍.
所以为了性福 动起来吧骚年！
5
G丸激素降低
这个图没法配
G丸激素，简单的说，就是一种男性的荷尔蒙，如果激素变少，自然是会有很大的影响的
可以先尝试多吃一些高蛋白类固醇之类食物，如果没有改善，建议就医，医生会直接开G丸激素药物。或者推荐吃一些补品之类的来调节。
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6
吸烟，喝酒
男人不吸烟，对不起祖先
酒是粮食精，越喝越年轻
谁说的，出来，小白保证不打死他
年轻不年轻，小夜不知道，ED估计是快了，
香烟中的尼古丁能破坏精子质量，并造成阳痿。
酒会对肝脏造成巨大的损害，因为酒精要通过肝脏来分解。
酒更能让前列腺充血，所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎
而前列腺炎本身也是诱发阳痿的原因.
怎样硬起来
睡着的同学醒醒了
看黑板
划重点了
1
适度打飞机
很多同学可能又要问小夜了，不是说打飞机有害吗？怎么你还提倡打飞机呢？
别在被这些砖家误导了好吗？
小撸怡情，大撸伤身，适度打灰机，不但爽歪歪，还能降压、防止前列腺炎症、促使睾丸生产精子等……
请注意不要过度，别怪小夜没提醒你啊，强橹灰飞烟灭，请适度就好.
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2
穿合适的裤子
总是看到很多男生穿着紧身的牛仔裤，
你说你一个男同学，你穿的这么苗条，考虑过鸡儿的感受吗？
裤子可以选择舒适点的，透气吸汗的，让鸡儿在里面可以自由的呼吸
过于紧密的环境不仅影响睾丸生产精子，同时也会束缚阴茎和阴囊，使血液无法正常的循环。
3
睡个好觉
如果你是经常熬夜，加班，没有作息规律，小夜建议您，调整好自己的作息规律，踏踏实实的睡个好觉
有研究发现，bo起时，海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢，促进性功能的正常恢复。
简单点说，睡觉相当给鸡儿充电，总是不好好睡觉的话，等于总是处于电量不满的状态，那又怎么能把自己的实力发挥出来。
所以好好睡觉，让自己时刻保持满格状态
4
吃点好的
有朋友说了，“吃点好的是不是大鱼大肉，山珍海味啊”。
那也不一定非要这样，适当的补充微量元素，和蛋白质，如维生素E，维生素A，有助于提高精子活力，锌 适当的补充，也可以提高性能力，更持久，
补锌我选蓝瓶的
怎么说着说着说到广告上去了。
当然补锌也不一定非要去喝锌来补充。虾、蟹、生蚝等海鲜类都是可以摄取到的。
蛋白质
蛋白质可以帮助男人合成雄性激素，通过很多豆类品，牛肉，等也是可以摄取到的
5
好的心态
好的心态，强大的内心，即使生活不如意，心态也一定要放好，既然不能去改变，那就试着接受命运的安排。
留的青山在，不怕没柴烧，调整好的心态，面对每天的生活
偶尔一次发挥市场，也不要去在意，很可能是心理的问题。放轻松。改日再战，不要想太多。
对女生来说，如果他偶尔的发挥失常，不要去责骂，多鼓励鼓励他，在你的鼓励下，可能他就恢复元气了。
如果是长期的，用过小夜说的这些办法，都不能解决的话，那还是去看医生吧，
小夜只能帮你到这里了。
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