柴柴-1216拆书训练营第五次作业-雪莉组

R原文片段:《细节》

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I：
这个片段介绍了个概念：“峰终体验”和“时长忽视”。“峰终体验”告诉我们，我们对一件事情是否满意只取决于这件事情两个点上的体验，一个是巅峰时刻的体验，一个是结束时刻的体验。“时长忽视”告诉我们，之所以出现“峰终体验”的现象，是因为一位诺贝尔奖的心理学家发现我们的大脑在回忆一件事的时候，不会管这件事情好与不好的比重，也不会管好与不好发生的时间长短，只会记录情绪高峰点的体验和结束点的体验。

A1:去年十月份的时候，跟同事Z在办公室里发生了争执。起因是这样的:已经过了上班时间她又跟大部分时候一样没有到(一周有二到三次)，有人来找我们办事，因为我们是搭档，我早就认为她这样的行为影响到了我，所以我就在外人面前说了她。她认为我没考虑到她的面子，所以很生气。而我还是认为她不知悔改，把一直以来的怨气全部一吐为快。因为一直是都我在办公室打扫卫生，主动做事，但她认为她就是做***的，其他事情都与她无关，包括领导吩咐的其他事情。当我抱怨时，她反过来"安慰"我说，"你工资高些"，顿时我无语。后来，她说"她说你终于露出了你的本来面目，其实你一点也不能吃亏，以前我一直以为你是个完美的人"。我一直对这句话心存芥蒂，因为从来我都是要求自己与人为善，乐于助人，但是当我一直的付出在他人眼里一文不值时。我的道德天平就会倾斜，甚至开始怀疑自己的为人。

B2:当有一件事不能满足他人的需求时，之前做的付出也全都被磨灭了。人们往往只记得给他印象最不好的，或者是最后一次的不快。

经过自我调整，我终于明白人活着不是为了取悦他人，而是让自己活的有意义。当我想通这一点后，我就开始关注自己生活中的小细节，把家里的阳台收拾出来，把花盆里的花修剪了一番，书架上的过时的书和资料清理出来丢掉;吃完饭后都要出门散步，边听一下音频;每天晚上回家看书、听课......现在我渐渐觉得当我对自己的未来更加笃定时，我对这个美好的世界和人们也会更加有爱！