好好爱（3.28）

晶莹剔透的翅膀

现在到处都充斥着女人要好好爱自己的鸡汤和文章，说的多些的，就是要经济独立，有自己的工作、事业，有自己的生活空间，不为了谁而委屈自己、牺牲自己，要多读书——有自己的气质，没错没错，说的都很对，但那是建立在我们有一副好身体的前提下，身体健康是最底的那条线，也是一种福气。

有了健康并不等于拥有了一切，但没了健康就没了一切！

也许你会想，衣着光鲜的外表下，内里是怎样的，只有我们自己最清楚；其实真的错了，内里的每一处不舒服都会在身体的外在表现出来。

长痘子，有斑点，身体发福，飞机场，掉头发，头发毛躁，指甲不粉嫩，皮肤干燥，哎，太多啦，也许青春年少没这么多的烦恼，那是因为你正在攀爬人生曲线的最顶峰，幸福快乐吧，正年轻的宝宝们，不过挥霍浪费一定一定会有后遗症滴……

我总结的保养很简单，分享一下：

1、不贪凉，不吃任何凉东西

2、早睡——23点前进入梦乡

3、泡脚——用专门的泡脚木桶

4、运动——建议做瑜伽（这点我是没坚持啊）

5、健康做爱（`(*∩_∩*)′……会害羞呢）

6、学些基本的身体中医知识

健康的我们是快乐的，笑声会感染周围的人，让我们向太阳一样，温煦身边的亲朋！！