秋燕说：
秋燕从事工程资料员工作已7年了，其中建设单位3年多，时间久了，门道就有了，所以我很清楚自己要做什么，哪些要提前做，剩下的就是日常的整理、归类、存档。我的理想目标是每周工作4小时就好，其他的时间用来提升自己，最终实现自由职业。
为了这个目标，我是怎样一步一步走来的呢，说实话，一直在完成目标的路上，这里跟大家分享我的经验，供参考，希望此篇能启发到你。
时间管理的学习
让时间看得见，我选择记录，用的是趁早系列的记录本，像图片一样一天一页。
就这样每天记录着发生的一切有意义的事情。马上6月快结束了，我就可以依据日常记录来盘点我的年中总结了，看到本子被字迹占满，心里还是有一种莫名的成就感的。
《和时间做朋友》、《完美度日》、《365日》、《你一年的8760小时》、《时间整理术2》都是我推荐可以阅读的书籍，相信看完这些你会有所启发。
在阜阳，你有个低成本看书渠道，那就是24小时图书馆，办一张读书卡，就可以免费阅读了，只要按时还书就可以了。有好多书我都是从那借的。也许你的城市还有比这更好的获得知识的平台。
我还有一个习惯就是包里永远放一本书，这样就可以很好利用空闲时间了。
秋燕每周都得参加例会，例会持续时间基本上是1小时左右，中间的时间我觉得很浪费，开会的时间没有高效利用，所以这周周五开会前，我要把自己闲置在家的笔记本电脑拿到公司来，力争会议结束，我的会议纪要就整理结束，我相信我可以更高效，而且可以做得很好。加油。这样的话就节省了我会议之后再来整理的时间，告别加班。我一直反对加班，我觉得工作不是生活的全部，如果能挤出时间，那一定要去做自己喜欢的事情。
2.效率提升的学习
日常办公用的软件的使用是不是只会常规化的操作，想熟练掌握，推荐关注秋叶大叔的课程，或者关注他的微信公众号文章，有好多技巧是免费推送给大家的，感兴趣的小伙伴可以购买课程学习，相信付费的课程你会用心珍惜学习的。
手机下载“我要自学网”APP，随时随地利用零碎时间学习。
讯飞语音输入，已经使用快一年了，准确率很高，现在还有电脑版和手机端互动的，用手机说话，电脑出字，键盘都不用了，你的双手解放了。
百度云网盘收集整理日常常用数据信息，随时随地办公，打破非办公室不可办公的局限。
QQ使用无广告版，节省关闭广告所使用的时间。推荐TM2013版，我现在使用的就是这版，条件允许的话建议购买正版软件，绝对没有广告窗弹出的呢。
秋燕去年就把微信朋友圈的功能关闭了，再也没有红点的压抑了，想看谁的最近消息就单独进去她的相册查看，省去了每天刷朋友圈的时间。
每天整理5分钟，了解自己身边的事物，这样需要时用起来就方便多了。
3、早起
事情多的时候，试着早起吧。你会有8小时以外的收获的。秋燕已经坚持59天啦。
早起，可以锻炼身体，只有身体棒棒，才可以可持续战斗。
早起，可以做自己喜欢做的事情。目前秋燕坚持早起写理财日记，物品归位，做自己喜欢吃的营养早餐，不将就，好好生活，享受每一个今天。爱自己，爱家人，影响身边的朋友。积极努力做一个正能量慢慢的人。
将来希望可以带着一帮人干事业。
4. 饮食
每天到办公室第一件事就是整理自己的办公桌，擦拭干净，泡上一杯自己喜欢的茶，开启一天的工作。习惯工作开始之前把今天要做的事情列出来，分出轻重缓急，按照顺序办。过程中利用"aTimeLogger"App记录时间消耗。以便总结经验教训。下次可以怎样做更节省时间。
5.休息
午休时间保证半小时的深度睡眠。为下午的高效工作做好准备。
6、毅力
万事开始容易，坚持下来难。我的方法就是100次为限，完成它，并记录每一次坚持的痕迹。就像上面分享的图片一样“100次早起”
7、好的身体
一切都来源于好身体，别忘了投资自己的身体，坚持锻炼，才能打持久战。选择一个离家近的场所锻炼，如果自己一个人不容易坚持，可以和同城的好友约起来一起，朋友的影响相信会给你带来不一样的改变。或者你可以尝试瑜伽，在家就可以轻松锻炼啦。
秋燕喜欢瑜伽，并把瑜伽当做自己一生都要坚持的一项运动，因为它的好练了只有你自己知道。当然我已经坚持瑜伽23节课啦。我跟自己约定完成100次瑜伽课我就去拍瑜伽写真。
秋燕也在追梦的路上，每周工作4小时是给自己定的目标，上面就是我为目标做的一些实际行动，希望我的分享能给你带来启发。