文/居里社
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”
这张图片和这句话还蛮应景的，宝剑是塔罗牌里的风元素，苦寒来，磨砺后的文字马拉松今日正式完成。
算是纪念，算是回顾，也算是复盘。
所谓马拉松，真的不轻松。
所有的参与者需要抽出完整的一天（24个小时），在一天之内码字4.2万字。
这个数字是有科学依据的，挑战心理的边界与极限，同时也是最大程度释放自己内心能量的过程。
但来不及解释了，快上车！
按不断打字的速度来看，需要连续或不间断地写上7个小时以上，背景音乐可以询问由龙女工作室比较适合长时间写作的歌单，主要是一些冥想音乐。你可以选择其一单曲循环或者下载部分。其中会有阿尔法纯净波，恩雅enya 空灵的冥想曲，详细见附录歌单。
这次活动写作中，因为字数要求比较高，所以其它要求条件会无限降低，没有规定特定的指定天，（第一期是，2017年的，2月1号到2月6号），挑任意一天的，任意一个小时，然后开始24小时的计时，这条路很孤独，我组建了一个文学微信群，欢迎加入。
只要在一天24小时之内写完即可，写作的话题是不限的，唤起潜在蛰伏的灵魂，寻找心中失落的一角，救赎心底的呼唤，链接更加高级能量的自己。共同来一场文字治愈之旅吧！（摘自龙女师父）
一、初心勿忘
龙女师父在1月31日，发起了4.2万字24小时马拉松挑战赛，截至2月6日，摆起擂台，敲锣打鼓，好不热闹。
从字面上很好解释，24小时以内写完4.2万字。我是一个热爱文字的人，对于文字有近乎带着生命的追求，我也不知道是从什么时候起，也许是命中注定的东西，也许是文字是我内在灵魂，总而言之，就是属于灵魂的东西，是召唤，也是宿命，是起点，也是未知，不管如何，我都在路上了，就像此刻一样。
我没有参加过马拉松，追忆到大学时期，大一新生入校不久之后便要求参加1500米秋季运动会，当时很想一举夺魁，也分不清自己究竟几斤几两，加上任职团支书，于是便带头报名参加。当天雄心勃勃地参赛，最后的结果其实是踉踉跄跄地跑完全程，赢不了名次是肯定的了，但对于我的体验是：坚持就是胜利。
人生也如是，结果也不竟然那么重要，重在参与，重在体验，重在这一路下来，收获到什么？见到了什么？我是谁，我又从何而来，要哪里去呢？
这就是我参加4.2万字24小时马拉松的初心。
二、遭遇滑铁卢
不过，这是我的第二次参加比赛，因为在2月1日的时候，我参加比赛，但是在24小时截至的时间里，仅仅完成了2.2万字，与挑战赛的要求相差甚远，在报名参赛的25名人员中，目前只有一人在规定的时间里完成任务，倍感任务的艰巨和压力。
人，有时候真的需要狠狠逼自己一把，如果不是因为高压，你永远不知道自己究竟有多成功和优秀，在你的骨子里，你究竟会是怎么样的一个人。
回顾第一次挑战赛失败总结：
1，开始前没有规划，没有任务切分
2月1日还在过春节团年，所以时间看似充裕，实则会被很多的事情打断，比如亲戚的造访，比如照顾孩子，比如突发的情况，在当天就有好几个占用大片时间的事情，当时奶奶急性尿毒症入院，加上年事已高，89岁的高龄且有糖尿病，高血压，子宫肌瘤等等大大小小的毛病，所以，需要安排时间去医院看望病人。而当天是计划返程的日子，下午需要开车走高速回家。如此一来，时间所剩无几，人亦疲惫不堪。
2，没有选择更为适合的主题
拿到任何的第一反应就是这起码得写自己的回忆录才行吧，我一直都有一个文学梦，想把自己的故事写在小说里，也许这就是一个时机，于是开始写小说。但是小说是情感类文章，是回忆，它同样需要很严谨的架构，且需要投入大量人物的情感和心血，这，不是一个轻松的过程，写到情深处，常常泪流满面，痛苦不堪，真正应了那句话：“往事不堪回首”。以至于在2.2万的时候，真的无法继续，于是就暂时作罢，等待下次灵感和情绪状况都很不错的时候，即可开始继续了。我相信，我会完成这部作品的。
3，写作的工具没有选择好
第一次挑战赛我使用的是手机参赛，按照我的打字速度，加上写作上需要思考的时间，大概是3小时4000字，已经是最高记录，而如果要写完4万字，我至少要不间断地写上32个小时，而且还要保持持续有货倒出来，有话说出来。
第二次我选择用电脑来挑战，目测目前的速度是半小时1000字，即3小时6000字，完成4.2万字，大概需要的21小时，抛开午饭晚饭睡觉和其他杂务，临时突发事件的时间，至少需要扣除5小时，在剩下来的16个小时里面，我需要每个小时至少完成2625个字。
这样看来，从早上7点开始，12点需要午饭截至，5小时内我的目标13000字。
4，提高速度，分模块写作
写作本来就不是一件容易的事情，需要耐力，需要智慧，24小时内挑战4.2万字，要求的就是速度，而不是一味追求质量，如果仅仅以质量作为本次比赛的目标，那多半就会输了。这也不是代表，就可以胡说八道，乱写一气，如果仅仅是鬼画符，那么，写作的意义又是如何呢？所以，思考再三，个人认为本次的比赛可以作为几个模块来进行，一来有回顾，有思考，二来也是一种初稿的积累和梳理。
三、离弦之箭
鉴于此，对于写作模块进行划分：
A初心和复盘（回顾第一次马拉松，制定第二次马拉松目标）
B个人经历和故事
C塔罗世界
D影评
E总结复盘
写作时间目标
16个小时内
阶段任务拆解目标：
每小时2800字
7：00~12：00 14000字
13：00~18：00 14000字
19：00~24：00 14000字
总计：42000字
写作时间达成
2月5日7：00~2月6日7：00
挑战24小时写文4.2万字
6:17完成任务
复盘
1，Good做的好的方面：
设定目标，并拆解，同时能预估大概进度，把控完成的时间。
第一次挑战的时候，漫无目标，但是毕竟不是一篇千字或者万字文，咬咬牙就可以实现的目标，这是一场炼狱，一个人孤独的且需要自律进行的文字之旅，如果漫无目标的写很容易失败，毕竟第二次挑战的目的是为了完成这场旅程。为了达成这个目标，制定所有的子环节就需要进行拆解，细化，倒逼。
突发事情发生的时候，有启动二套方案。
虽然时间和进度安排得很完整，可是还是会有很多的突发事件出来，比如做饭，打扫卫生，采访稿的催促，孩子的陪伴，被打断的时间，在最开始设定方案的时候就要考虑进去，比如说，预计15个小时写完4.2万字，有可能白天的时间没有办法保障15个小时，那么就需要预留时间，比如晚上不睡觉，通宵熬夜，取消应酬等等。
2，果断更换写作工具。
第一次使用的是手机，大拇指基本上要敲废掉，还是仅仅完成2.5万字，本次采取的是电脑写文和思想都要流畅顺利很多。速度和效率直接提升100%
3，强有力的家庭后盾。
特别感谢老公，妈妈，孩子的大力支持，因为连续24个小时，我基本除开简单地做饭，以最简单的面条，饺子搞定，其他时间都在书桌前码字，而且晚上在黑暗中敲，也比较影响到孩子的睡眠，特别感谢家人的支持。
Better还可以提高的地方
1、素材积累的功夫在平时。
有一种书到用时方恨少的感觉，当肚子里面没有货的时候，打出来的字也是干干的，没有生命力。大量的阅读，大量的思考，大量的总结素材就会有产出。
2，时间的紧迫感还需要提高。
毕竟不可能每次都熬通宵写作，这样下去对身体也是不科学的，所以，更好的模块划分，更丰富的人生阅历才会有更多的体验。
3，在快速成文中注意质量。
虽然我们一味地追求24小时以内必须完成4.2万字，但是在这样的情况下，还是需要把时间安排好，如果能有效地管理好自己的时间，在快速成文中，就可以提炼出干货，或者可以打动他人的文字来，而不仅仅只是一味追求一个结果。
特别是最后2000多字的冲刺，竟然让我有了很多的感叹，从开始决定参加文字马拉松到第一次挑战失败，再到决定第二次挑战，再到马上就要奔赴终点，内心有了太多的感悟。起先的热情，到失败的挫折，再到重新扬帆的雄心，统筹安排做好布局后的胸有成竹。
人生不就是如此啊！
当然，即便没有完成马拉松，慢慢地继续自己的文字，提高质量，也是很好的，只是我个人的感觉是想通过马拉松完成这样的一个赛事，战鼓敲响，能得到龙女师父的亲自授勋还是很荣誉的。
也许是多年销售工作经验的惯性思路吧，一件事情还是会很在意结果，如果结果没有做到就会感到有很强的强迫症一般，必须要把这件事情稳稳当当地安顿好内心才算踏实。
最近的心情出奇的平静，好似一切都要往好的方向发展，亦或者是我努力尝试后，全力争取后对于结局不会过分的在意的状态，什么时候开始我的底气比以前更足，什么时候开始自己不再那么诚惶诚恐。
想一下去年上半年都还是一副紧张不安，没有办法安定的感觉，下半年陆陆续续收获到了一些成绩，自己反而不那么着急了，也许没有达到理想的预期，可是对于我来说，大胆尝试已经是我最不容易做出来的选择。
四、把时间浪费在美好的事物上
肯定很多人觉得在如此短暂的时间里挑战自己是一件很无聊的事情，可是，什么不无聊？
上班？赚钱，谈生意？还是旅行？看书？每一个都有自己的解释吧。
人还是要有一些梦想，否则和咸鱼有何区别？
这一场马拉松的炼狱，我多少次想要放弃，想要拿头撞墙，抽自己几个大嘴巴子，辛辛苦苦写了三小时，天啊！才6000字！抓瞎！多少次写不下去，特别是写到最后，我在书桌前简直要抓狂，24小时不合眼，我也是看到自己的倔强了。
而，完成了，对自己是一个安慰，一个总结，又归于平淡，我享受这个过程，就如同我体验整个人生，开心也好，痛苦也罢，经历一场就是甚好！