感恩这三次升级，让我遇见更优秀的自己

《时间的天使》时间管理践行者故事系列

感恩这三次升级，让我遇见更优秀的自己

宋桂范（天使六班七组学员）

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1、来自黑龙江鹤乡的高中孩子王
2、对新鲜事物总是充满好奇、兴趣广泛
3、热爱生活，关注健康养生
4、天使六班七组成员、7～10组纪委
5、易效能线下课156期一组10号

我并不是子豪班主任所说的大咖，我只是易效能时间管理的践行者、一名新兵。感谢所有的发生，感谢易效能，让我有了人生清晰的目标与梦想，并引领我朝着梦想前进。回顾自己的变化与进步，首先，我真诚地感谢所有的遇见。

一、感谢喜玛拉雅，让我遇上易效能

作为家庭主妇，我喜欢边做家务边，听喜马拉雅。在挑选内容上，我特别关注喜马拉雅的排行榜。当看到叶老师《时间管理100讲》时，很疑惑时间怎么可以被管理？于是，我点开了叶老师的100讲，真的觉得很精彩！虽然每讲6分钟，可是一听就上瘾了。每天都会连续听三到五讲，有的内容还会反复听。
我开始认识到，时间管理并不是管理时间本身，而是管理自己的习惯和事件，是在改变自己的思维和习惯系统，是重建新的生活方式。
我想告别以往工作的压力和忙碌状态，因而被叶老师的高效能工作慢节奏生活所吸引，向往叶老师所描绘的工作和生活的平衡状态。我钦佩叶老师活出了他说地样子。年过半百的我，更懂得时间的宝贵，以及提高时间效能对我的意义。我无法预测自己生命的长度，但是可以拓展生命的宽度，提高生活品质。易效能的道术器用，正好可以帮我实现这个愿望。
可以说，我与易效能一见钟情。在去年12月初，我又购买了叶老师的《精品10堂课》。然而，知道、悟到到不等于做到。易效能的法宝之一是练习，让我真正开始改变的是在汤子豪班主任的出现，带我走进天使班。

二、感恩天使班100天的践行

来到天使班，子豪教练告诉我们，服务的人越多效能越大，鼓励我们主动承担班委工作，会有更多的机会服务到大家。于是，我尝试改变自己的状态。鉴于自己的情况，便主动申请当组长。没有成功，就又申请当了七～十组纪委工作，协助班长和4位组长工作。我深入各组群，每天统计各组打卡分数，并汇总到班级中央纪委。班级检视会认领时间大臣，不断尝试新的工作，让自己在成长中改变。
100天践行，从时间管理的第一习惯“早起”开始，每天早晨发朋友圈，写笔记从未间断。虽然班级打卡每个阶段都在提速，但对于我并没有什么难度。难在管理自己的事情，不是靠感觉而是靠工具系统。
大脑是cpu不是硬盘，要清空大脑，就要尝试使用工具。于是，我陆续下载并购买了印象笔记、OmniFocu、calendars 5 等App软件。刚接触这些软件工具，真是一头雾水。每天会花很多时间尝试使用，根本没有效能，感觉越学时间管理时间越不够用。因而，有些迷茫、有些烦燥。其实这是贪多、急于求成的表现。明明知道一次养成一个好习惯的道理，烂开始、好发展、好结果，却希望自己做的理想化。
正是班委组织的每周检视会，同学们的交流分享及小组小伙伴们的相互鼓励和陪伴，让我能够及时照镜子、调整、一直坚持。
这里发生了太多的感人的故事，收获了很多小伙伴的友谊。忘不了以大明班长为首的班委，开拓性工作的引领；忘不了组长王琳像辛勤小蜜蜂，勇于挑战和担当，带领我们七组不断进步，像一家人一样的那一幕幕往事；忘不了在我们遇到问题时，副班长陈琛及时雨般出现并支持大家；忘不了抱抱团我的同桌原四组组长滕菲，给我的帮助与指导；还有打破组的界限给我们力量、温暖的刘艳、马央军、倪勇荣、张兴亮及其带领的十组小伙伴。
这个100天，也让我体验了从YY语音到云之家，也让我体验了网络会议的神奇功能。坚持每天体验正念冥想，跟自己在一起，觉察自己的每一个呼吸，扫描每一个器官。两期抱抱团阅读营，让我学会了思维导图做笔记，阅读了《搞定一》、《搞定三》，进一步理解了叶老师易效能的方法与理论。

所有的发生，都让我感受到了群体化学习的力量与魅力。学习还要应用，输入还要有输出。我把它应用在自己的工作中，带领30多人的教师团队学习时间管理，体验生命影响生命的力量。
当参加线下课学习的窦芳、倪勇荣、祝勇等同学分享他们的感受和收获时，我感受到他们的小火箭般飞跃式进步。这深深触动了我，做什么要趁早，早学习、早应用、早受益！于是，我报了线下课的全部三阶课。

三、感恩156期线下课让自己升级

手机要充电，软件要升级，自己也应该勇敢地给自己充电、升级。4月18日，王琳、高月新我们三姐妹相约来到北京，参加156期线下一阶课，幸会了北京的雷宁远兄弟。我们七组4个成员先行线下聚会。100天一辈子，线上语音交流，素昧谋面，可线下相见，亲如一家。这是学习易效能最大的意外收获，非常值得珍惜。
在没有学习易效能之前，自己每天忙忙碌碌，不让自己闲下来，觉得是高效率有收获。学习之后，才知道还要懂得反思、总结、计划未来。自己想过什么样的人生，就要用微观上的一天，去反射宏观上的一生。把握人生的三个维度：反思、计划与行动。真正理解并体验了一日之际在于晨。静下心来反思，把握反思的三个视角：一事三问，一日要事优先、一生高空系统。
叶老师以＂观点+案例+工具+操练＂的模式，让我真正弄淸楚了OF和日历的使用及日历与清单的区别；复习了时间管理技术如何记录、排程、执行，明确计划要分层：每时要专注当下，每日找出三只青蛙，每周列出清单，每月列好日程表，每年建立梦想系统。方向大于方法，做快乐优势有意义的事，知道自己才能忘掉自己，只有活在当下才能专注做事。
现在我又开始了90天的践行，这是个实用、实战、实操、实效的课程。每天使用工具来体验重新定义时间和成本的含义。爱非坚持，人生没有答案，要自己去悟。想成为什么样的人，就和什么样的人在一起。所以，今后增加自己主动掌控的时间，有时间就泡在易效能里。
学习之后重在应用。我会基于岗位但不局限于岗位，来帮助他人，快乐自己。重视弱连接，收集更多的有效信息，但不强求自己。希望未来的日子，自己能够回归内心，活在当下，过一个卓越而不失衡的人生，遇见更优秀的自己。

延伸阅读：
1.拿什么记录生命的美好？
2.因为有您的参与，一群人可以出一本书
3.为了下一个一百天

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