各位有财四连的老铁们，晚上好
今晚大家听了我们一期尖子生陈厚老铁的分享，是不是很有收获啊，跟陈厚老铁相比我的实战成绩比他差好多啦，但是作为行动营里最老的同学，我也做到了行动力爆棚，并拿到了4枚荣膺勋章，还是值得我骄傲一辈子的事情，所以今天我就和大家聊聊我的打卡经历，相信接下来老铁们的行动力一定会比我强。
首先简单地介绍一下我自己，我已经是一个人到中年的高职教师，属于职业性质稳定，但是内心永远焦虑，在这几年当中通过知识付费不断地撞墙，目前的还是一个吃土的中年妇女的一个现状。
我给自己的定义的标签了，就是好吃、好动，好奇。
好吃，这个标签是我的交友第一个原则，我身边的闺蜜啊，同事啊，都是在吃吃喝喝当中不断地加深革命的感情。
好动，这个标签是我带孩子的第一个标准。有时候呢，与其说是让孩子玩还不如说是让孩子陪我玩。在与孩子一起成长的过程中，我们一起穿越过林海雪原，走过西藏高原，去过马代。
好奇呢，估计呢是我的星座属性，我是双子座，喜新厌旧就是双子座的最大特点。
中年妈妈最大的焦虑就是来自自己的孩子，尤其自己的孩子属于一般般的青蛙，当我们看到家长群里晒出神一般成绩单时，我们无不感叹，牛娃永远是别人家的。
面对青蛙们一天天的长大，我们的焦虑感的一层层的增加，从小升初进名初，中考成功进名高，高考成功进985，211。曲线救国的出国深造，也要上名校名校名校。
而作为从事职业教育10多年的老教师的职场观察来看，接触的多是被定义为基础教育考试评比结果的失败者，但从一批批走出校园，在社会历练中成长起来的学生们身上，我看到了青蛙们迟早也会爆发。比如，我的学生十多年进阿里百度从销售做起，目前都属于中层，靠自己的努力，稳稳扎根一线城市。这2年间，学生通过自己的进准职业定位，踩准快速赛道，刚拿毕业证，月薪上万也不是个案。
还有很多创业毕业生，他们都在社会实践中找到了自己的爆发点。
在与学生一起成长的过程当中，我渐渐感受到了一个人的成长不仅仅是来自于学校的，更多的来自于社会的历练，所以呢，我也开始慢慢放下焦虑，从过渡关注孩子，转向了关注自己，比如加入得到，混沌大学，樊登读书会这些知名付费平台。在不断刷新自己的认知时，又遭遇瓶颈，就是一个人行走很孤单了，所以才加入了猫叔的社群，感受到了和一群人在一起的力量，比如说在商业营里的卖自己的实战，没有加入这个社群，我估计那一辈子都不会做出卖自己的决定。
通过这几年的不断付费的学习，虽然说呢，我还是一个吃土的中年妇女，但是呢我自己的认知以及自己的边界呢，还是有所长进。
接下来就来分享一下我上一期行动打卡的经验。也就是十天，十本书，100条清单，每天600字以上的输出，我是如何突破自己的。
复盘成功闯关第一个的经验就是四个方面：
1提早准备不拖延
也就是我拿到的书单我就开始去找电子书，我用的阅读平台呢，是微信读书，为什么用微信读书呢？一是因为学生群里面的，他们一直在晒那个微信读书组队，因为不断地组队不断地分享，目前推广期间一直都是免费的使用，还有呢，就是微信读书，有听书这个功能，这就为我第二个方法运用有了很好的工具。
我们的第一本书就是曾国藩传，这也是这个书单里面最厚的一本书。我大概花了七个多小时把这本书啃了下来。然后花了一个小时左右储备好了打开清单。
所以第一天的打卡了，有了提前的准备，顺利打卡。
高效行动第二点：做好计划就执行
随后的打卡就和我的上课时间交替进行，这时候就略显忙乱。
还好有了这几年大师对于脑科学的解读，加上曾国藩自律精神的影响，我进一步调整了我的每日计划，给大脑编程，每天按计划分解执行任务，打卡也变得游刃有余。
这里再分享一个得到高效工作的2个小技能点
1. 固定的时间、地点做同一种工作
2. 像上课那样工作和休息
板块性工作是指工作的时候，工作30到50分钟，休息5到10分钟，这个对消除疲劳、重振注意力是很有帮助的。
番茄工作法，和番茄时钟就是一个不错的选择。
高效行动第三点：听读结合挤时间，变串行为并行
一天24小时减去睡觉吃饭通勤工作，你剩下可以自由支配的时间就非常少，所以这也是我们常常抱怨没有时间看书的一种理由。
那么换个角度来看一下，大家想象一下我们自己的手机使用刷微信，刷微博刷抖音，其实这些呢，都是再利用自已闲暇时间，既然我们可以利用闲暇时间去刷手机，那我们要刷书也可以利用这种方法。
我10的十本书都是这样刷出来的。我的文字阅读速度还可以，但是即使这样，每天也无法抽出3个小时的时间阅读。所以只能并行任务，在做饭，开车，行走，睡前时听书。原来听书只知道用正常的语速。但自从听到罗胖讲有人用2-3倍的语速在听得到里面的音频资料的时候，我开始也尝试了用倍速听得到。目前我在得到，一般使用1.5倍的速度在听，在微信读书里面的，好像他就自动给我默认选择的是1.6倍速度，所以呢这个也就给我节约了时间。
从我的速听适应来说，也可以说明了我们的大脑，真是是可塑的，你到了高级别的速听水平时，在回去听正常语速的，简直就有点折磨人。
高效行动第四点：养成快速阅读习惯，成为践写者
我们的阅读目的就是为了提高认知，不断进步，长期以来我的阅读就是小说式的阅读，从头到尾的阅读。直到知道了还有专门教如何阅读的著作，比如比较流行的《如何阅读一本书》等，但这些书籍对于我们没有养成阅读习惯，或者碎片化读书为主的普通人来说，很难到达那个境界。
那么快速阅读一本书的技巧就是非常重要的，在此次的进化营的前10天就是帮助大家养成快速阅读的习惯。在于要把握几个要点。（1）需要对这本书的基本主旨有着一定的认识和理解(买这本书时，我会一般先查看一下网上其他读者的读后感)；（2）快速了解这本书的目录；（3）阅读正文需要把握关键词，略过一些细节内容；（4）一般而言，一本书的前几章是最为重要的，可以稍微细致阅读；（5）最后一章也需要阅读。
当然读书之后，一定要有输出。因为光读书而不输出的话，很快就会把书的内容遗忘，在回忆时也缺少提示点，那样的话读书的意义就大打折扣了。
你看，现在我在读完一本书后还能与大家分享，这个过程很有成就感啊，对自己的收获也是很大的。
关于玩社群，我也想借此机会和各位老铁分享一下，我一路走到学姐这个特殊荣誉的心得
社群是个大宝藏，越参与收获越多
几年来付费社群，也参加了不少。在以往社群交流中，过渡的关注社群发起者的发言和行动，在群里很少互动和展现自己，最后的结果就是花钱打了水漂。
而此次的进化营的社群，教练们给予每个参与者尽可能的展现机会，让我被身边一个个老铁温暖的同时，也被一股股热情挟持到各种互动中，比如我在进化营里承担了数据组的工作，在运营学院里承担了海报设计，文案组工作，这些经历不仅全面锻炼了我的运营社群能力，也获得了教练和老铁的认可，最终收获了更多未来的可能性。
最后，我把在我们上一期进化营里，我们小白连长给分享的一个观点和一个思维，分享给大家
观点：只要你对自己够狠，就没有什么做不到的
取乎其上,得乎其中；
取乎其中,得乎其下；
取乎其下,则无所得矣
你想要的，必须得到，不眠不休，也要得到
思维：在面对困难时，一般人会有两种思维。
一种：问题思维
一种：推进思维
如果是问题思维，你永远都会说做不到；如果是推进思维，你永远都在想，我要如何做到，而这，才是你突破和成功的关键。
而，大部分的成功人士和富人们，拥有的，都是推进思维
我们每个向往财富自由的人，首先要选择的就是遇到问题的推进思维
所以相信大家，在这一期的进化营里，只要有推进思维，一定可以做到。
信心比黄金贵一万贵，你要相信自己可以做到，你就一定可以做到。
行动、行动，行动
目标引导行动路径
今天就要做到极致
积善行思利他