开始为了小贝贝努力的生活Day 1

1119的生日礼物～希望能如期～我们期待你的到来～

七七四十九天以后～～我们又开始了各自奋斗的生活～这样的小别离，不知道还要经历多少次才能实现出双入对的日子。

今天的别离没有在送别时湿了眼眶，或许因为有着下个月的约定，或许因为49个24h在一起，又或许心中默默的认为小贝贝的存在，自己变坚强了～

而贝贝说他眼眶湿了，不想走，不想离我太远，我又何尝不是呢～～

明天开始规律而有目标的生活！

1.早起

明天先6点半，后天6点一刻，慢慢的变到5点半起床，这样才有时间有精力干昨天的安排～

就当过上了AU时间～～

加油！

2.晨间日记

这是个很好的记录反思和排程的好办法，有当天的目标才不至于乱七八糟过一天！用晨间日记好好记录生活感恩生活～

3.冥想

早起冥想，放松自我，10分钟就可以～～

4.一定要一日三顿，营养健康的早餐，正常的午餐，正常的晚餐，加水果～

身体才是革命的本钱～前面一年的不定时不规律吃饭，把身体搞的特别不好，常常感冒咳嗽的～自己不舒服还让所有爱我的家人担心和心疼，所以好好吃饭！

5.专注目标用心去做事

有了大目标，分解小目标，然后就一步一步专心用心的做下去，有问题记录查询问都要及时

6.课外拓展

瑜伽，让人静心和有气质

练字，静心与坚持

阅读传记，“八卦”的心认识牛人！

摄影，用照片记录生活

博物馆，锻炼自己的表达能力和沟通能力

法语，是种生活调味～