PR 128 From 2016.12.19

评分：5.6

用时：31分

目的：如何提升工作学习的效率，让自我成长和休闲娱乐两不误？

如何做好复盘和自我诊断，不断地迭代和完善自己？

学习方面，你要遵循累加定律，不断地总结和反馈，这样才能学好。

行动方面，越早行动起来越好。没有什么是准备好了才能行动的，只有行动起来才可能完善。

另外，经常复盘是你快速迭代的秘诀所在。回顾这个行动开始前的目标，评估行动之后收获的结果，分析目标和结果之间存在差距的原因，总结经验制定下一步行动计划。复盘地越多，每一次复盘的速度也会越快。

在输入方面，正所谓不辨不明，除了书本和课程学习以外，多听听老师的建议和意见，多跟其他人交流互动，你的收获会更大更有针对性。

在输出方面，写作是个非常好的事情。除了帮助你打造个人品牌和出书出版以外，它还可以把你日常复杂的思绪理清，也给到迷茫时的你更多鼓励；这样你的生活会过的更加从容和充满信心。

一趟美妙的旅行少不了周全的准备，而行李清单可以帮助你节省很多收拾行李的时间，有预算的购物清单更可以帮你节省很多不必要的花费。

另外，随时记录旅行途中的心情感悟、反思和灵感，都对你后续回到工作生活中进一步的改善非常有帮助。

人嘛，不管追求什么，这根弦是不能一直绷那么紧的。就像皮筋，张弛有度才能使用长久。

不过，为了我们心中值得的目标，坚持是很有必要的。给自己设置一些阶段性奖励，赋予一些仪式感，对激励自己坚持下去是很有帮助的。想想你玩游戏时为什么不会累？因为你不停地做任务，会得到奖励，得到这个就想着下一个。

同时，当你开始行动后，会逐渐吸引和感召到一批跟你同频的人，互相之间的帮助和鼓励就将起到非常大的作用。毕竟，一个人走得快，一群人才能走得远。