反思日记06182018

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#每日金句：要像行动者那样思考，要像思考者那样行动。

【早起打卡】20180618 反思日记

【践行人员】 凃懿庭Cindy

【践行天数】69/90，Monday

【今日天气】杭州/多雲, 23~24度，04:57日出，19:03日落。

【昨日早睡】 23:00 为健康

【今日早起】 05:19 为梦想

【90天大目标 】截止至8月底

1. 晚10早5自律健康生活

2. 新站全面達到高曝光率、高点击率

3. 老站全面改頭換面

【90天小目标 】截止至8月底

1. 每天五点钟正式开始写反思日记。

2. 每天锻炼30分钟(任何有益身心的运动皆可)。

3. 每天学习查看后台数据两个番茄钟。

【昨日青蛙检视】

1. 完成二階課程第三天✔

2. 完成周檢視0610-0616✔

3. 調整並公佈更新90天三件事✔

【昨日反思 】

1. 今日雖然早起了，但没有在5点前，原因是昨晚11点才睡。

2. 嘉许自己透过蕃茄钟而在早上完成周检视。

3. 嘉许自己完成了三只青蛙，因为目标清晰。

【今日青蛙 】是否有助于90天目标实践

1. 西湖晨跑

2. 看完《善用时间》或《未来已来》

3. 检视未来一周的工作计划(2个蕃茄钟)

【好习惯检视】

1. 《收看人间菩提与分享》

2. 《十点前早睡》

3. 《五点前早起》

【六月重要事件或成果】

1. 爱創业新合约啟动

2. Curtain 国內简章、报价完成

3. 业务&运营绩效考核方案出炉

【感恩❤️三件事】

1. ❤️感恩 叶老师的分享。

2. ❤️感恩 佳佳教练。

3. ❤️感恩 飞姐的招待。