做好准备，风险管理#个人成长集训营#

简单版

      坐地铁的时候如果是有座位的情况会看纸质书，如果是没位置站着会听音频。最近看的是薄荷阅读。

挑战版

个人

1.没有按计划完成学习内容。9-9-18给自己设定deadline或者是在制定计划时留好固定可调节时间，可以弥补。制定计划时不要太多，要张弛有度，有休息时间穿插缓解。

2.浪费时间后，心理上有愧疚感。6-9-15提前开始，建立sop，每天都尝试挤5分钟。

3.有阶段性的不规律饮食（暴饮暴食）。3-8-11外包监督，实在没办法就报名参加减脂的课程。

工作

1.没有找到合适的工作，即使是在工作，但干的不顺心。6-5-11要么适应，要么改变，重新找。

2.效率不高，影响绩效考核。8-9-17建立sop，提高效率，节省时间。

3.与同事相处不顺畅。3-5-8观察大家的性格特点，积极参加活动，主动交流。

家庭

1.因为婆媳关系与伴侣吵架。8-9-17最好是分开住，每隔一段时间探望。

2.与伴侣意见不一致。7-8-15要表达出来，不要忍着不说，换种方式，如用电话或微信说，而不只是面对面的交流。

3.父母的健康问题，孩子教育和生病无法兼顾工作。8-8-16每年安排父母做体检。提前准备教育资金和保险费用。

我想到的问题是：

1.提前想太多会不会过于瞻前顾后，导致固步自封？

2.总有back up plan会不会让第一次准备做事时总会想着反正还有备份而做事不积极而懈怠？