曾经的苦难,你一定会笑着说出来!

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世上没有一件工作不辛苦,没有一处人事不复杂。

一切都有代价,无论是财富、事业、还是自由。

生活总是喜欢逗弄我们。在你绝望时,闪一点希望的火花给你看,惹得你不能死心;在你平静时,又会冷不丁地颠你一下,让你不能太顺心。


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生活中,遇到压力和消极的事情,觉得糟糕透了,实际上是我们的思维、心态的问题。


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当我们做不到积极乐观的时候,不如去直面消极情绪,修炼抗压力!

增强抗压力的三个步骤,分别是

001 处理消极情绪,从而摆正心态;

002 获取积极力量,进入正常轨迹;

003 从痛苦中成长,重获柳暗花明。

等到一个月、半年以后,再想想十年之后回头看这件事,你就觉得不算什么事了!

终有一天,让你难过的事,你一定会笑着说出来!


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