焦虑使人进步，不安促人成长

2017年7月15日，上海浦东，世博园，早上7点30分

世博大厦的会议厅门口已经排起了长队，这里即将有一场名叫“知识大通关”的大课，那么是什么让这些年龄在18-40岁的人群，放弃了周末的懒觉，放弃了和朋友的聚会，放弃了在家里安逸的想干什么就干什么，还花了四位数人民币的代价，来的这个地方排队的呢？

我想，更多的可能是，对新时代浩如烟海知识的焦虑，以及对个人成长的不安吧。

生存还是毁灭

焦虑不安这些情绪本生没有好坏，经过了亿万年的生存筛选，懂得焦虑和不安的人类生存了下来，就说明焦虑不安是适合生存的重要因素，那些放弃焦虑，拒绝不安的物种已经被淘汰出局了，这是为什么呢？

元古的草原上生活着两个家族，一家叫小黑，一家叫小白，小黑家族的基因里没有焦虑和不安，而小白家族的基因里却有着深深的焦虑和不安，这个草原水草丰满，食物充沛，小黑家族无忧无虑，吃饱喝足之后娱乐休息；而小白家族，吃饱喝足之后却天天焦虑不安，无心娱乐，小白家族焦虑的是什么呢？冬天的食物匮乏，于是他们坐在一起开会，讨论的议题是“如何度过食物匮乏的冬天”，这时小黑正好路过，笑道：我们已经度过这么多个冬天了，哪个冬天不都有很多食物供我们享用吗，你们简直是杞人忧天。正如小黑说的，这个冬天依然安然度过。又过了几十万年，两个族在这个草原上共同进化，各自都有大量的后代，只是由于小白家族每年都要开会讨论如何应对冬天，于是家族中就进化出来了会在冬天里睡一整个冬天的，在冬天来临之前，在自己挖的地洞中储存很多食物的，在冬天来临之前向南迁移到更暖和地方的，各种习惯的后代。除此之外小黑小白家族并没有什么不同，可是有一年冬天，天气特别冷，千里冰霜万里雪飘，草原陷入了一片冰天雪地，再也找不到一颗果子，一片绿叶。小黑家族，一个冬天，全部冻成了冰雕，而小白家族却有部分人活安然度过了这么一个奇怪的冬天。

应对焦虑，消除不安

焦虑本生不重要，重要的是一旦焦虑，迟早会有方法去应对，一旦不安，迟早会相伴法做点什么，让自己不会那么不安。

泰勒·科文说，我们这个时代最大的问题是，我们放弃了焦虑，拒绝不安，但这，曾经是美国这个国家，重要的精神内核。

面对焦虑和不安，泰然接受，然后找到自己的应对方式，进化成为下一个适合时代的物种。