红树林咨询师感悟 | 让我永远对生活充满好奇

从今年年初开始我们对红树林的咨询师进行了逐一的采访，了解他们从业的心路历程，接下来让我们听一下我们中心的首席咨询师——刘永广老师在多年咨询的所感所悟。

刘永广 深圳红树林心理咨询机构首席咨询师

国家二级心理咨询师；北京师范大学心理学硕士；香港中文大学心理学博士；香港认证精神危机急救员；深圳市康宁医院精神科住院部临床实习经验；人力资源与社会保障部颁发学习指导师（高级）；深圳市国外引进高层次人才。

擅长范围：团体心理咨询与团队分析，情感（人际）沟通困扰，建立或维持亲密关系困难（含婚姻咨询），亲子沟通与教养（含儿童心理咨询），孤独感、存在感缺失、丧失生活动力，个人心灵成长（含咨询师个人体验）

刘永广 | 深圳红树林心理咨询机构 首席咨询师  

壹

- 为什么选择心理咨询师？

首先是一种兴趣，或者说是一种好奇。我觉得这个世界上是有两种人，一种是注重外在，对外在感兴趣的，一种是注重内在，对内在世界充满好奇。我属于后者，好奇人的内在世界。为此在本科毕业后，我跨专业攻读了心理学硕士和博士。

在学习大量心理学相关的学术研究后，我发现探索人们丰富的内心世界与我原来想象不太相同。攻读心理咨询后发现心理咨询更像是一种探索未知的旅途，是咨询师陪伴来访者一起去探索发现内在世界的过程。

在我看来心理咨询的本质是助人自助，人的内在都是丰富的和未知的，是非常值得让人保持着好奇的心去探索。我感觉内心有很多好奇的人，本身对于自我内在是存在一些疑惑。而当自己的内心、状态出现一些令自己都不太明白发生了什么的时候，通过自己近距离地去观察，是会觉察到内心的很多真实情况。当表面呈现出来的症状、某个人格特点、某个不断重复的行为和想法、抑或某种特殊的情结时，如果你贴近内心，很精细的去看，你会发现在表面呈现的表征的背后会有很多自我真实而过去不自知的东西。也就会产生出一种冲动，想把这些看似复杂的东西理清，帮助来访者弄清楚，在这个理清过程中，也可以帮助咨询师把自己的一些东西想清楚。所以心理咨询的本质是助人自助，帮助别人的同时，也帮助自己。

贰

-在咨询中的难忘时刻？

主要是在和来访者在咨询中的互动，和自己不断的学习心理咨询的过程。当来访者讲到一个“东西”时，来访者自己并不清楚是什么，自己被困在里面了。

咨询师一开始也是一样，经过两个人长时间的共同努力，相互理解，艰苦的工作之后，达到共情，能够与来访者同频，最终在某一个时刻，我们都看清了那个“东西”到底是什么时，你就会发现，原来人与人心灵的距离原来可以这么近，这么深层次。这种经历出现在我过往的咨询过程当中，每当出现这种时刻时，都是令人非常记忆深刻的。

叁

-在咨询过程中的困难？

当来访者带着他的困难来到咨询师面前时，也给咨询师带来了压力。因为一名专业的咨询师需要承受很多东西，例如痛苦，无为。你没有及时去做出行动时而产生内疚、觉得自己很残忍的感受等，承受这些消极情绪，对咨询师是一个很大的挑战。

尤其是当来访者很冲动，将很多情绪放在咨询师身上的时候，所承受的痛苦就越大。承受痛苦的同时，咨询师应该在外部找督导或其他支持。若这些痛苦时刻咨询师承受住了，咨询师也可以从中成长。

肆

-对未来的展望？

一方面是对自己的展望，咨询工作是条很漫长的路，是一个需要不断的学习重温的过程，每过一段时间都会发现自己状态都会在改变，让自己变得更加敏感，对来访者的理解更加快速和准确，更好的坚守在咨询师的位置，是一个不断修炼的过程。在专业上把握的更好，当自己修炼的更加稳定、敏感时，咨询会更加有效，来访者更好的把我们当做一个工具去使用，去帮助他们成长。

另外一方面，希望可以培养更多专业的心理咨询学员，更好的教他们成为一名专业助人自助的咨询师。咨询师其实并不好教导和培养，罗杰斯也曾经说过，心理咨询师是很难培养的。有些咨询的东西是很难用语言的方式去传授的，所以我也在不断的探索一些新的教学方式，研究更好培养他们的方法。

深圳相比其他城市像武汉、北京等，心理咨询行业比较弱。尽管心理咨询前辈们有许多经验总结，但基于不同的实际情况，还是会有所限制。所以我一直在坚持做地面工作，希望有更多的学员，能够接受系统学习后，快速入门，在一个正确的方向走下去。

新年寄语：

学心理学时间越长，越觉得很多时候我们所看到的世界其实就是自我内心的反映，我希望所有人可以抽出更多的时间去关照自己的内心，更了解自己的内心世界，在新的一年更好的了解自己，从而更好的把握自己的命运。

                                                                                                                                                         ——红树林首席心理咨询师刘永广新年寄语

红树林心理咨询中心覆盖广州、深圳、佛山、中山等地，是华南地区最有影响力的专业心理咨询机构。100多位国家顶级心理咨询师，11年心理咨询经验， 10多万人次的来访者与其家庭，因红树林的陪伴而获益。

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