方仁橙
方仁橙

纠结的人连死都死得纠结。

纠结的人，连死都死得纠结！

【原创】作者：方仁橙

我到底要不要剪短发？剪还是不剪？剪了会好看吗？不剪会热吗？剪了会难打理吗？不剪会没有发型吗？剪了会更显脸大吗？可是不剪每天很难洗。剪？不剪？剪？不剪？  ......                    纠结是种病，得治！

根据费斯廷格的认知不协调理论（Cognitive Dissonance Theory），人们一旦做出一种决定，就会立刻把注意力投放在已选选项的不好方面，以及放弃选项的好的方面，这很有可能会导致对选择的“后悔”。也就是说，行动会比不行动更容易出现“后悔”的状况。

说白了，纠结的人之所以怕“后悔”，是没有承担后果的勇气与能力。

这跟我们看待事物的“负面偏差”是一致的。我们总是对自己“选错了的事情”印象比较深，而忽视那些“选对了的事情”。久而久之，我们就会开始质疑自己的决策，而且会越来越质疑自己的决策。

纠结，就是不自信！

比如，你去看看那些企业家，为什么他们做重大决策都非常果断，企业家下命令，员工执行，先做，边做边修正，是他们常见的思维模式。关键是他们的决策很多时候又都是对的，他们在一次又一次的判断与决定执行中，提高了他们精准直觉。但是纠结癌晚期患者，连一点点小事都要死伤很多脑细胞，他们从来没有这种气魄与历练。所以纠结的人，无论大事小事都纠结，而且会越来越纠结。因为他们本身对自己就是质疑的。连自己都不相信的人，你说会怎么样？

据说有一个纠结的人想自杀，先后上下楼梯到达楼顶十多次，都没有往下跳，纠结的人连死都死得纠结。


纠结的人连死都死得纠结。_第1张图片
图片发自App

看看上面这幅图，要纠结者选一个最喜欢的图案，他们可能耗时是普通人的3-5倍，甚至他们选不出。

要我来看，他们没有承担后果的勇气和能力，他们会害怕因为选了花朵丢了绿叶而难过。他们还是天生的悲观主义者，他们总是焦虑“坏”的那个结果，他们怕花朵会枯萎。他们还很贪心想十全十美，他们想要红花配绿叶，都兼得。

可现实生活和这个命题一样！生活在不断的选择中前行！

他们卡住了，做不了决定，就是这三个原因。这并非一种健全的人格。

也许你剪短发很好看，也许不一定。天生丽质是你的优势，但是必须建立在人格健全的基础上。剪不剪短头发只是一件很小的事，把眼光放到整个生命过程，纠结会慢慢杀死一个人，错失良机、追悔莫及。

还有一些纠结者对自己的工作不满意。可是在这个社会，只有很小很小一部分人享受着“钱多活少离家近”的工作，而绝大部分人没有。他们整天抱怨纠结， “哎呀，累啊，我要不要跳槽？”跳？不跳？跳？不跳？……今天想跳，明天不想跳。

这是一个朋友和我的对话：

“我不知道以后干什么，你给点建议。”

“你继续做目前的工作有没有前景？”

“没有！”

“那你换一个行业。”

“可是其他行业我能做的岗位都待遇低。”

“那你就继续做现在这个行业。”

“可是它没有前景。”

“那你就学习其他技能。”

“可是我学不进，我年纪大了。”

“那你就给自己多一两年时间，慢慢学，不急于一时搞定。”

“可是我没有时间，我现在都很忙。”

“那你合理分配一下时间，看看哪些事情是目前可以抛开的。”

“嗯，我好像都排得比较紧，我主要觉得其他行业我都做不好。”

“啊？”

“真的，我不知道以后干什么，你给点建议。”

和纠结者对话，我生不如死。

把自己的时间与精力耗费在这样的死循环里。这无疑在耗费生命。

改变，从来只来自于内心想改变的人。纠结者要有意识地训练自己做决定的勇气和能力！

破解纠结最有效的方法，就是专注于当下。

只要有希望，就死死抓住希望；彻底没希望的时候，要果断放弃。

首先，做一个决定，不管它的结果是好是坏。然后，去做。先做好当下的，其它很多附带的小问题，边做边解决。选择好一条路，就不要管另一条路的得失，不然将永远在十字路口裹足不前。纠结者要时常告诫自己贪心不足蛇吞象，世事到头螳捕蝉。

停止思考，立即行动！

时间全浪费在纠结上，什么也未发生，什么也改变不了。强制让自己立刻按照选择其中一种去做，多想想这个选择好的一面，一边做一边思考，总结，调整。

只有行动，才有所得！

成大事者，不纠结！

嗨！告诉你，我要去剪短发了！

嗯！就现在！马上！


为了你能顺利剪个美丽的短发，我们操碎了心。

个人微信号46547732

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