【368】忙完了这一波，开心一下，再忙下一波

未来两周不得不放下可爱的心理学，捧起厚厚的国际政治主文献了，工作上也是一个大活接着一个大活。

正所谓“忙完了这一波，就要忙下一波了”。

每一波之后，想想即将到来的下一波，不免心塞，但无论如何，应该让自己轻松两天，作为一种仪式，对自己上一波优秀表现的奖励，也为下一波蓄能。

不知什么时候起，脑子里总有一条“不许骄傲”的警戒线，一旦自我感觉良好，或是事情进展顺利，就开始莫名恐慌，害怕自己给别人留下骄傲甚至傲慢的感觉，害怕乐极生悲，于是自动启动自我挑剔机制，引经据典地警示自己哪里有风险、哪里做得还不够好……

适度警觉是好的，过度警觉就是内耗。

如果觉得喜悦，就唱、就跳、就大声欢叫，就给自己点时间，耳朵里塞满音乐，洋溢微笑。没必要压抑，没必要谦卑，内外一致，做个真实的自己，挺好。

各位早安！