I Have Been Given The Gift Of Time

多年前看老友记，Rose为了不变成 Divorce Guy，坚持答应Emily的各种不合理要求，例如超长通勤时间。

在那一集中，他说了这么一句话：I have been given the gift of time。

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最近一个月，工作集中在较远的校区，通勤时间翻4倍。正在感慨我有好多碎片时间利用的时候，老天不负所望的带来了这样一个消息：办公地点变动。这也就意味着，等到我搬家之后，我距离非校区的办公地点距离16公里以上……单程……

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是时候复习一下理性情绪疗法了。

A: Activity 事件

B:Believe  观念，信念

C:Consequence  结果

简单的说，在A相同的情况下，B的不同会导致不同的C。

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当年给本科生代班上课，讲过这么一个案例来解释说明这样的事件。是一个流传很广的段子：

图片发自App

刚才搜了一下，居然还有视频版。

我的行为直接给我带来的结果是，同学们惦记那个上课讲黄色笑话的老师，以至于我的师弟师妹知道了我的壮举。

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回到主题。公司搬家对我来说是一件坏事吗？或者，是一件好事？我应该这完全取决于我的信念。

事件：通勤16公里以上*2

信念：I have been given the gift of time

结果：开心，这意味着我浪费掉的时间更少了，路上无聊，可以保证我的阅读和学习嘛！

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或者，我可以采用这样的方式来处理这件事

优势：

- 办公环境Up

- 有更多的碎片时间

- 楼下就有星巴克

- 离象哥单位更近，如果开车可以一起走

劣势：

- 通勤时间长了

- 停车好贵

然后，把优劣势分别乘以权重，再相减。

我发现，给到更多的碎片时间权重很高，最终得数是正数。

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这样类似的方式可以帮助我们做很多决定或者改变观点，比如说，我当时听到这个消息时打算搬家的想法就被干掉了。

高新的同志们，我们约起来！