碎化片时间管理

1.管理碎片化时代三个能力

a.碎片化整合能力:思维导图,将零散知识联系起来,解决问题。

b.单线程到多线程:入计算器到计算机,多任务后台,单任务前台专注。

C.放空能力:信息 - 感受 - 思考 - 决定,专注信息和感受。

2.四种效率提升策略

a.加

碎化片时间管理_第1张图片
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b.减

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c.乘:多线程叠加

d.除:主动碎片化时间

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3.超越碎片化时代

a.内部干扰:念头收纳,把可能影响事情写下来;三秒,做事想3秒

外部干扰:电子静默,物理隔绝,调整期待,学习拒绝

b.投资时间,获得自由

把时间投资在自己优势和行业趋势。

c.为自己设置主题

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