心理探索 | 为什么我们希望能有人懂自己，而不能去懂别人？

图片来自网络

我们希望能有人懂自己，可是在这个期待中，我们似乎忘了去懂别人，为什么？脑子里蹦出的第一个答案是“自私”，不过，很快就被否决了。

我们希望能有人懂自己，有很多种原因，比如自我认同感、自我价值感的缺失，内心的冲突和挣扎让我们不知何去何从，我们无力面对自己的软弱等等，假若用自私来定义，明显说明不了深层次的需求与问题。

我们已经被自己的脆弱、无力、迷茫所困而不能突出重围，自然无暇他顾，而不是真的忘了去懂别人，这也不能用自私来界定。

生命，始于匮乏与混沌。匮乏，既有物质的匮乏也有精神的匮乏，我们的情感与需求，无论是对自身还是对外界，缺乏清晰的自我意识，处于混沌状态，难以自我满足。

这个特征，在婴幼儿阶段的体现最为明显，这些问题不会到青少年阶段或成人阶段而自然解决，依然困扰着我们的人生，影响着我们对世界的感知。

在这个意义上，我们的内心依然处于婴幼儿状态，有人形容之“巨婴”，这个世界成了“巨婴国”（武志红的这本书，本人并未读过，只是在这里联想到这个说法）。

一个朋友说：“人，渴望被爱”。是的，爱能让一个人从匮乏状态中走出来，爱能让一个人发展出清晰的自我意识，识别自己的需求与情感，并学会自我满足，摆脱混沌状态。

这样一个人，发展出丰盈而清晰，并能自我满足的内心世界，自然对别人懂他的需求大为减弱，他的自我认同感、自我价值感已经无须他借，不仅如此，还学会了如何去懂别人，这是一种能力。

爱的因，结出如此美好的果，何乐而不为？现实中的爱，往往不是这个样子。

爱，不是我为你好，而是基于我能懂你，所以有人说“懂，比爱更重要”。

这个图景很美好，也很理想，应该是正确的方向。

此时，头脑中出现这样一个画面，两个人都困身于牢笼之中，互相指责对方不懂自己，每个人既无力打开自己的牢笼，也无力打开别人的牢笼，人的感情纠缠，大概就是这个样子吧。

所以，一个人在成长阶段，没有得到充分的理解与接纳，没有人懂他，是一件很“缺钙”的事，很多人喜欢喝“鸡汤”，还有人选择信仰宗教，能解决问题吗？能帮助你直面内心深层的痛楚与软弱吗？能帮助你识别你的情感与需求，并自我满足吗？

在这里，能感觉到原生家庭对一个人所产生的影响，原生家庭塑造了我们的情感模式与自我认知。父母或许没有真的懂过你，不是他们不愿意，他们也无力，你的父母也需要别人来懂。

原生家庭，是起点，但决定不了终点，让你走出牢笼或恶性循环的，是你要学会懂你自己，给自己找出路，给自己加力量，自我满足。

当你能懂自己，你也能懂别人。当你能学会自我满足，你也学会付出，关爱别人。

幸福的人，是相似的，不幸的人，也是相似的。