振铃
振铃

2017-12-20

学习爱叛逆日志1----我试着改变自己

    女儿高中生活今天整整4个月，军训、住校、退宿、走读！3次考试一次不如一次！！期中考试成绩一落千丈我彻底崩溃！顿感无能为力！焦虑越来越严重、严重到我一想到她的成绩、听到她有关学习上的漏洞，就会后背冒汗，整宿整宿睡不着，整天唉声叹气，老公开始时开导我，无效！最近也被我影响的每天心情烦闷！弄的一家人没法正常生活！我就像一个怨妇向同学诉苦，和我最依赖的表姐诉苦，且每次都控制不住大哭一通，满腹委屈，表姐在劝我的同时告诫我：“英子，你要在自身找问题，你必须改变自己，不能把注意力全部放在孩子身上！”我在山东，她远在陕西工作，不放心我和我女儿，天天和我视频安慰我鼓励我……上周五那天是我的生日，哥哥嫂子来我家给我过生日，我又一顿委屈、牢骚、哭泣…哥嫂也没想到孩子的成绩对我打击这么大，劝我放下。我周围最信任的亲人都这么说我劝我，我不能再这样下去---我要试着改变！

    光嘴说要改、要放下，却总是静不下心行动，也感觉无从下手，无助中在喜马拉雅搜寻到锦明老师的课程，一连听了与我类似的课程解读，抱着试试看的心来到这个大家庭，准备开始我的蜕变之旅。

    可是大清早，起床问题复现，我第一时间在咱们亲子群求助，田甜姊妹发来锦明老师分析的音频“孩子早上起床很困难，妈妈多次喊他，她很烦…”学习到首先从调整对自己所做的事情的看法开始，怎么看自己，是不得不做？有没有感觉匮乏的想法，要正面定义--为了让孩子养成好习惯尽自己所能叫她，不要有掌控她的想法，掌控好自己，做该做的事无怨无悔，她不配合也不要埋怨，告诉她你只是提醒她，或商量再过一会再提醒她！走出她的房间，孩子起来了说明孩子进步了，她的进步要写下来，感赏孩子！她上学后可以感赏自己的行为！帮孩子用好习惯替换她的不好习惯！是帮助孩子习惯升级的过程，面对问题调整自己从能量下手配合方式方法技巧扭转局面！---（明天验证）

    上午看了好多朋友们的分享马上行动起来，打印了爱叛逆电子书，读了2遍，学习“新学员如何做才是最根本解决之道、感赏是什么？亲子微信群的练习有哪些？及如何正确进行分段投射的练习？”脑子里甚至开始憧憬、想象我改变后孩子会变成什么样子？…

    可能还是有些心急，我又在群里发出孩子拒绝听网课的求助，得到任桃姊妹的答案：爱叛逆电子书还需学习且要深入解读，要先改变自己的聚焦模式调整好自己，慢慢来影响孩子，不管以前用什么方式相处从现在开始聚焦她的优点，以感赏的形式用文字记录下来！学习了锦明老师的音频“一谈学习孩子就烦躁，怎样才能让她愿意听我讲、乐意改”。找出根源，知道能量的重要性，是我还没有调整好感觉源点，对她的学习替她恐惧、担心、自己总感觉孩子成绩不好了，总想提醒她！这些都是匮乏的想法，这些匮乏感觉源点容易激发孩子的抵制心理，所以要调好能量，改变“孩子不学不应该”这个认知，了解孩子不愿学是正常的，教育制度下孩子不得不学，孩子学习不容易！接纳现状发现孩子的优点，激活孩子身上优点的种子，看到孩子态度上的点点滴滴进步，学习压力大，作业多，遇到困难会抗拒也是正常的，当真实的感受到或发现孩子的确在努力、面对困难没有投降、退缩、放弃时一定要鼓励孩子让孩子感觉到她的付出你看到了！她就会心安理得的去做！这样也找到孩子值得你感赏的地方！

    正当要写感赏孩子的时候，班级群里发来了没完成物理作业的孩子名单，女儿名在其中，我高涨的热情被一盆冷水浇下来，她一有状况我就紧张慌神，担心她是不是要放弃学习热情啊、难道她无所谓吗？各种揣摩各种乱……忍不住又一次求助，再次感谢任桃的回复：孩子的问题不是一朝一夕形成的，任何方法都不可能马上扭转，先沉下心来学习修炼自己调和好能量，建立良好的亲子关系，对孩子才会有影响力，不要紧盯孩子的问题总聚焦负能量，那样传递给孩子的也就是负面的效应，担心是正常的，但是过了，就是孩子的负担，那样不是帮孩子，是给孩子套枷锁让孩子固步自封！我是问题中最大的问题！一定要认真学习关注别人的！我不想成为问题中最大的问题！----我要试着改变

感赏： 晚上我去接女儿放学，见到我她似乎有点心虚，跑向我装出没事的样子来和我搭讪，还兴奋的告诉我今天语文听写一个没错。我没有责问她为什么没完成物理作业，我感赏自己做到了！同时感赏女儿语文听写进步！ 昨天老公感觉身体不舒服，胸口有点疼，准备去医院检查一下，没想到他一会又返回家收拾东西说家里老人生病住院了需赶回老家！我还没来得及多问几句他就匆匆走了，整个上午我惶恐不安，女儿放学回来我忍不住告诉她事情的经过！女儿听后对我说：“妈妈，你给爸爸发微信，他在医院陪床让他别忘了抽点时间检查一下他的身体！人老了容易生病，你应该现在多锻炼身体！”我应答着，心理真的感觉女儿还是很懂事的，我为什么纠缠她的成绩不放呢？此刻我感赏女儿的孝心！我和女儿说了正在学习亲子教育课程，希望她能看到我的改变，她听完大唱一句军歌“和平年代也有激荡的风云！”不管女儿是处于什么心理，我感赏女儿的幽默！

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