D267/300 李会平06号丨第7期丨第11周总结

践行时间：2019.11.18-2019.11.24

一、职业发展

1，帮同事做鑫茂资料；

2，去财大现场一天，水泵房得到甲方认可，开心；

3，继续教育2课时，要加快，12月份完成；

二、财务状况

1. 追加1次定投，周五太忙没有看指数，应该再加一次的；

2. 存自学基金，第1周500元；计划2000元，为20年学习做储备基金；

三、健康

1. 早起：平均起床06:19，其中有2次5点左右醒来，早起精神会好很多，要坚持。

2. 微运动： 慢跑3次，共计7.78km。共计：35次。

3. 体重54.1kg。

四、娱乐

1. 追剧《晨间风云》1集；

2.  减压画 0 幅。是觉得没有压力了么，开始自救模式。

3，周末在南宁，去人民公园转了转，公园里的大叔让人很喜欢，但是没有提前做好计划，应该去看看南湖夜景的。

五、朋友与重要他人

1. 《高能要事》共读，没有打卡，被我抛弃了- -||

2，和父母视频，自己成长的速度追不上父母老去的速度，着急

3，和小谢聊天，讨论建筑师的问题，我们似乎都不合适专业；

4，和前任聊天，聊得还不错，但是结尾很闹心，真是没谁了。不再聊了。

六、家庭

1.奶奶继续老家，这一周家里只有小家三口人，似乎也没有特别的感觉难过，下朋友不生病的话还好，最后两天生病，恰逢爸爸休息在家照顾；

2.  陪小朋友绘本，绘本至373/500，目标是完成至400的，本周要加油，一天必须5册才能完成；

3.  小朋友又一次正面的情感沟通，他告诉我他为什么生气，我告诉他我为什么生气，约定不再这样做；

七、个人成长

1. 本周跑步3次，每次2km，要么增加频率，要么增加公里数，否则是完不成目标的，加油吧！

2. 写作3篇，至D267/300；一样的问题，要完成，要加速才行；

3. 喜马拉雅录制练声，累计至D332/300。

4. 《正面管教》学习群打卡，全部看完，后部分内容和我们联系不算太大，但是家庭的不良行为收获实在是太大了，要继续保持学习。

八、自我实现

1. 每日备课：BIM备课结束，管理未备课，必须在本周内完成第一章；

2. 培训师：周末面授BIM2天，面授课程至 62/66。