我如何迈出第一步？丨习惯养成

自我管理 丨 文 /  张伟   滚雪球习惯养成社群主理人

  这是椰子私塾第1032篇输出

可以没有实力，但必须养成一个好习惯。

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我如何迈出第一步？

无论你要做什么，如何迈出第一步都值得深思。但有趣的是，每个人答案都截然不同。

你是否有过这样的经历，有的事情没有开始之前，满脑子全是困难，但是后来开始行动，你想像出来的困难没有出来，或者没有你想像的那么难。

这个经历启发我们思考一个问题——有了预案，你开始行动了吗？如果没有开始行动，你的预案，你的计划有什么作用呢？

有时内心的恐惧、限制性信念会阻碍你迈出第一步。

你的预案，不只要看到困难，还要看到困难的解决方案。要不然，你会限于对困难恐惧中，永远也不会迈出第一步。

看到解决方案，可以帮助你把关注焦点从外在问题，转向思考如何开始行动。

所以要认真思考以下两个问题：

为了获得自己想要的，面对困难有哪些？

你的第一步先解决的困难是什么？

不要试图寻找标准答案，每个人的经历、经验、思维都不同。你要有自己的解决方案。这方案是你结合自身情况得到的答案，不要觉得自己的答案不完美，不要陷入追寻最优解决方案中。

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展望未来，关注行动

你可以看到解决的可能性。

以下几点问题，认真想一想，写下来。你的答案就在回答问题之后。

我真正想要的是什么？

为什么这个对我很重要？当我得到我所想要的，我就成为自己很想什么样的人？

当我获得我想要的，我会给他人带去什么样的正面或者负面的影响？

我如何就肯定地知道我已经得到我想要的？

也许10年、20年后，我会如何看待这件事情的成功？

是什么在阻碍我得到我想要的？

我目前拥有哪些资源？

我如何迈出第一步？

为了帮助自己建立一个支持、问责环境，有谁可以成为我的支持者、帮助者。（问题来源《教练技术》）

最后小结

想像出来的困难不是困难。哪些是你想像出来的困难？哪些是你在行动中碰到的困难？

强者，藐视困难，弱者，仰视困难。 ——马克·吐温

战胜困难，而不是想像困难。

在这里，我不是想用感性语言激励大家。而是想说明，你自己就有解决问题的答案。

不需要期待别人给你帮助。

不需要期待更优解决方案。

不需要期待困难会消失。

解决问题的答案就在你迈出行动的第一步。不要让困难成为你不行动的理由。

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