陈丹：心出路

在心理界大体分为3个方向，一个是过去派，一个是未来派，还有当下派。

过去派的最大的好处是，让那些当父母的可以认真的思考如何更好的教育孩子，避免给孩子带来心理心灵上的伤害。

但是我发现最大的坏处是，有好多人学习之后，自己反而深深的沉浸在过去中，更加的无法自拔，沉迷自己是个受伤的孩子，没有什么成长。

未来派最大的好处是，让人不断的激励自己向前，向前，向前，正能量满满。

未来派最大的坏处是，让一个人拖着本来可以丢掉的沉重包袱，不断的向前向前，人会莫名的“累，苦”，不能轻松上阵。

当下派最大的好处是，让人完全的投入现在，聚焦现在，享受现在。

当下派最大的坏处是，让很多人只享受了现在，忘记了未来的生活。

这里我只想给你呈现一个相对整体的视角来看待心理的成长。

陈丹老师认为心理的突围，需要从整体来看待。既要顾及过去的心理深层次需求，也要照顾到当下，同时也要为未来的生活铺设道路。

陈丹老师在直效催眠中提出的核心思想理念是：先清后正

陈丹老师举例说：一个脏乱糟糕的房间要想焕然一新，不是给她填充一些新的家具和装饰物就ok的，最好的方法是先把整个房间打扫并整理，然后再把新的家具和装饰放进房间内，那时整个房间才会眼前一亮，焕然一新。

过去造就了现在的我们，如果过去的某些事件深深的影响着我们的现在，并且形成了某个固定的思维模式，行为模式，和情绪模式，如果想改变这条规道，是非常有必要做潜意识调整，清除过去的障碍。

同时陈丹老师认为清除过去的障碍的同时也要关注当下及铺好未来的路，那样房间才会一直保持干净整洁舒适。

下边是陈丹老师在直效催眠中给出的解决方案：

请看下图：

陈丹直效催眠治疗导图

这张图我认为极具参考价值，如果你希望了解更多，可以关注一下陈丹老师的心春教育公众号：xinchunjiaoyu