春困秋乏用阿胶

中医治疗“春困”“秋乏”是有大法可循的，这就是“春夏养阳，秋冬养阴”。

春天，可借助补气药来振奋和扶助初生之阳气，以减轻“春困”；秋天，必须从补阴这个根基入手，要补气，也要在补阴的基础上补气，最常用的就是用东阿阿胶垫底，辅以党参黄芪，比如由东阿阿胶和红参、党参配伍的“复方阿胶浆”，就是去除“秋乏”最好的办法。

因为阴和血都是有形之物，改善需要时间，毕竟结构的改变要比功能的改变费时，所谓“阴血不能速生”就是这个意思，在补阴药的基础上辅以补气药，一来可以不犯竭泽而渔的错误，二来也帮助加速疗效，让“秋乏”尽快的减轻或消失。

“秋冬养阴”还有一个原因，因为滋阴养血药大多是质地厚重的，比如阿胶，熟地，山萸肉，非如此厚重滋腻的特质，不可能夯实阴——这个身体的基础。而秋天开始，人的气血开始回收，以此遵循“秋收冬藏”的自然规律，收藏入里的气血，增加了消化功能，所以人们才敢在立秋之时“贴秋膘”嘛，有相对强壮的消化功能做保证，这就使秋天成了一年中最适合滋阴养血的季节。

补气药对“春困”的治疗，就是挑亮蜡烛，之所以敢这样做，因为初春之际，人体之阴还没被消耗，身体有大笔的存货，只是缺少启动的力量，经过补气药的提点，所存之阴转化为阳，物质基础转化为功能和能量，人就不疲劳，就有活力了。

从这个角度上说，为了减少“春困”，或者“春困”发生的时候，中医敢用补气药给你提神，必须有足够的阴做储藏，后者就来自前一年的秋天所补之阴，这也就是中医说的“秋冬进补，开春打虎”的道理。