# 动手返现 07 #每一次成长都值得纪念，更值得分享。

---

一、你收获了什么

（一）思维上：从利己到利他，一起成长

第一次上课，弗兰克老师就强调了一个词——利他。当我听到这个词的时候，我就想到了很多画面和很多人。比如人际关系中，最受欢迎的人，不仅仅是那些非常厉害牛逼的人，还有那种特别喜欢帮助别人的人。比如我想到了那些当我搬重物爬楼梯时主动帮我按电梯的人，在我职场遇到疑惑耐心为我解惑的人。

这种利他性，无论是在训练营的玩法设计，还是群里的交流氛围，我慢慢深入理解到“什么是利他”，“为什么利他”“到底如何利他”。

利他，对立面是利己，当我们只做对自己有利的事情，这恰恰是对自己最坏的选择。

利他，不是为了利己，初衷是为了大家一起变得更好，更厉害，更开心，更大成长。

如何利他，从每一件小事做起，关注对，看见对方，反馈，理解，接纳，帮助对方。

---

（二）表达上：从被动到主动，路更远前方更亮

这一点还得从群里的一段对话说起。那天弗兰克老师在群里说，要招募下一期运营的尖子生，有两个要求：1、口碑好 2、服众。然后群里就开始有同学推荐了，我当时不知道哪来的勇气，想要举手发言说：我想成为尖子生，我想参与运营下一期的伙伴。但我却不敢主动说出来。

推我一把的是贝玛多吉同学，因为他的主动推荐，那我瞬间敢说出那句话了，说出那句话有什么结果其实不重要，重要的是我竟然说出这句话了。我克服了我心里的障碍，我获得了一股敢于争取自信自荐的力量。

而这样的力量，让我变得在群里爱说话了，在群里愿意分享拍照技巧，链接自己想要认识的同学发起对话，让我变得在工作中更大胆说话，不仅如此，我突然发现自己有更多的可能性，自己前方的路更多了，世界好像更明亮了。

---

（三）情感上：从内收到表达，爱的化学反应

几乎每次作业，我都会有一个关键词——爱，然后也有一个出现频率很高的人——男朋友。我是个不太喜欢在公共场合秀恩爱的人，也不知道为什么，遇见他以后，可能是他真的与众不同，我就不一样了。

面对老师布置的题目，我用最真实的情感，用最坦诚的语言，甚至是撕裂了心底最深处的难过，来完成一篇又一篇文章。每次看文章，我都会打动自己，从内到外的东西，一旦释放，会说出与以往不同的话，做出以往不同的事情，更会理解以往不能理解的内容，表达以往压制的情绪。

那是一种爱的化学反应。这样的反应，不光发生在我写作业，更发生在我学习其他同学的作业，各种各样的故事，各种各样的主题，各种各样的角度，各种各样的思维，各种各样的情感，让我去体会，去感知，我发现我变了，我进化了，我是新的我了，我成为了一个更有爱的人。

---

二、这个课程哪里还可以优化

（一）课程内容的层面

1、想听弗兰克老师的故事，我想弗兰克老师一定有很多有趣的经历，有趣的观点，甚至是有趣的才艺。

2、休息日，可以录制小微课，5min以内的那种，可以是对某一热点文案的佳作赏析。

（二）课程管理的层面

1、分组学习，增加链接和互动，组内可亲密交流和学习

2、直播答疑，更直观的学习方式，及时反馈和解决疑问

3、点评互动，老师每天点评三位，助教采取辅助制点评

4、社群活动，基于课程内容研讨，从课程出发共读研讨。

---

三、朋友圈推荐语

你也许没有听过弗兰克老师，但你一定听过不同的写作课。你也许不太擅长写出一篇好文章，但你一定也面临写文章的场景。

如果你想在写作时，把写作课老师教的知识用起来，努力写出一篇好文章，那弗兰克老师的“动手返现”写作训练营真的很适合你。

                                                                                                                                                              每一篇作业，每一次发言都有它独特的意义。第一次作业，有同学提到我语言不够简洁，当我意识到后，我开始刻意关注表达的干练，第二次作业，出其不意的迎来了群里大家的肯定，我受宠若惊，信心倍增，第三次作业的演讲让我去思考自助、利他之间更深次的联系，第四次熟悉的演讲给了我新的启发，感动之余是动力，第五次作业我用真实的自己表达了很多感谢，更令我温暖的是收到了别人的感谢，第六次作业夸夸自己，回顾了对感情的努力，从中发现了不一样的爱，今天是第七次作业，我在为自己总结收获，我在帮弗兰克老师提建议，我更是在帮更多人的变得更厉害一点。去做了，去写了，去请教同学了，去展示自己了，你一定会发现，你的大家一起变得更厉害啦。

每一次作业都有成长，每一次听课都有干货。

每一次成长都值得被纪念，更值得分享给更多人。