【吃货涨姿势】高筋、中筋和低筋?不再傻傻分不清楚

【吃货涨姿势】高筋、中筋和低筋?不再傻傻分不清楚_第1张图片

我们在烘焙时不免会对配方中的粉产生疑惑,手头没有配方中的粉时,总想着是否能用其它粉替代,那么如果你试过就知道,效果肯定是不一样的,那么,到底这些粉有什么区别呢?

【吃货涨姿势】高筋、中筋和低筋?不再傻傻分不清楚_第2张图片

一、低筋面粉

低筋面粉因其蛋白质和面筋含量低而得名,其蛋白质含量一般为7%——9%。低筋面粉颜色较白,筋度低、延展性弱、弹性弱,适宜制作蛋糕、饼干 、挞皮等需要蓬松酥脆口感的西点。

【蛋糕粉】与 【低筋面粉】 的区别:超市里有一种叫做蛋糕粉的产品,能代替低筋面粉来制作蛋糕嘛?

市面上的蛋糕粉主要分为两种:一种是经过氯气处理的低筋面粉,使原来低筋面粉的酸价降低,利于蛋糕组织和结构的形成,这种蛋糕粉用来代替低筋面粉制作蛋糕完全没问题;

另一种叫做蛋糕预拌粉,这种是产品是预先在面粉中掺入了一定比例的糖、泡打粉等材料,是为了方便一些零基础的人快手制作出蛋糕的产品,这类蛋糕粉是没法替代方子中的低筋面粉进行使用的哦!也不建议大家使用,一方面,这类产品中一般加入了各种食品添加剂,不利于健康,另一方面,这类产品制作出的蛋糕口感也不好。

【吃货涨姿势】高筋、中筋和低筋?不再傻傻分不清楚_第3张图片

二、高筋面粉

高筋面粉的蛋白质和面筋含量较高,蛋白质含量一般在12%以上, 筋度高、延展性和弹性都高, 颜色较深,本身较有活性且光滑。 高筋面粉比较适合用来做面包、泡芙以及部分酥皮类起酥点心,比如丹麦酥。

【面包粉 】与 【高筋面粉】的区别:高筋面粉不就是用来做面包的嘛,为什么还有面包粉这个产品?面包粉不等同于高筋粉哦~

面包粉可分为两类:一类是在高筋面粉中添加麦芽、维他命以及谷蛋白等,增加蛋白质的含量,以便能制作出更好口感的面包。一般的高筋面粉的蛋白质含量在11—13%左右,而面包粉的蛋白质含量一般在14%甚至更高一些。

另外,市面上有一种面包预拌粉,只要加入适量的水混合,就可以简单地做成面包面团,快捷方便,但是口感相较于按照方子一步步做出来的面包,还是差一些。

【吃货涨姿势】高筋、中筋和低筋?不再傻傻分不清楚_第4张图片

三、中筋面粉

中筋面粉是介于高筋面粉与低筋面粉之间的一类面粉,蛋白质含量在9 %—12% 之间, 颜色乳白, 筋度中等,延展性和弹性中等。

中筋面粉在中式面点中用到的较多:包子、馒头、面条等, 一般家庭面食都可以胜任,西点中重型水果蛋糕、包馅甜点等会有涉及。

中筋面粉可以代替高筋面粉制作面包嘛?按照正常的面包方子,揉打到位、发酵到位,中筋面粉也可以做出美味的面包,但是与高筋面粉相比,口感和组织稍欠缺,所以条件允许的话,还是建议使用高筋面粉或面包粉制作面包哦~

【吃货涨姿势】高筋、中筋和低筋?不再傻傻分不清楚_第5张图片

四、全麦面粉

一般的面粉,无论是低筋面粉、高筋面粉,还是中筋面粉,都是是指小麦除掉麸皮后生产出来的面粉,是一切烘焙食品的最基本的材料。

全麦面粉则是未除去麸皮的整粒小麦直接磨成的粉,颜色呈现浅棕色。

因为含有麸皮,全麦面粉的筋度低,无法揉出高筋面粉细腻的筋膜,做出来的面包体积会较小、组织也会较粗,但是全麦粉含有丰富的维他命B1、B2、B6及烟碱酸,营养价值很高,吃起来容易有饱腹感,所以适合健康及减脂饮食。

我们平时吃到的市售全麦面包,基本上都是含有部分全麦粉,非100%全麦粉面包。

那是不是100%全麦面粉的面包吃了就更好呢?食用太多的全麦会加重身体消化系统的负担哦~

因此做全麦面包时建议加入一定比例的高筋面粉,一般全麦面粉:高筋粉=4:1就OK啦,这样的全麦面包既健康又不伤胃。

【吃货涨姿势】高筋、中筋和低筋?不再傻傻分不清楚_第6张图片

五、黑麦面粉

黑麦面粉是由黑小麦磨制而成的面粉, 颜色较全麦面粉更深;黑麦面粉富含钙、铁、锌、硒等多种微量元素,其中硒元素是普通小麦的3倍以上。

黑麦含有的蛋白质成分与小麦不同,不含有面筋,烘焙中多与高筋面粉混合使用,制成黑麦面包。

你可能感兴趣的:(【吃货涨姿势】高筋、中筋和低筋?不再傻傻分不清楚)