20161001 8 对于每天接受到的信息的觉察

每天从早上起来，有意识地觉察接收到的所有信息（能量），以及对自己产生的影响。

这些信息包括从外界看到的听到的，还包括能量层面的影响。还有自己内在产生的想法、情绪、感觉。

自己是否可以对这些信息（能量）有所察觉，它们对自己的身体和情绪都产生了怎样的影响？

这些东西是否真的都是自己所想要的？

为了能够接收到这些东西，自己需要付出些什么？

可以从这个角度去做每天的记事。

可以把这些收到的东西分类汇总，之后做总的观察。