多喝热水，小心风寒

今天立冬，凛冽的寒风在楼与楼之间打着旋。

盘着腿，在床上看吴清忠老师《人体使用手册1》。

人体是一个神奇的系统，像计算机一样，既有硬件系统，也有软件系统。

各种状况的出现，都是互相关键的。打喷嚏，也许是在排出肺部的寒气。

四肢酸疼也许是血气上升后，进入到肌肉的修补作用。

知之为知之，不知为不知。

刚刚接触中医，觉得很神奇。

宁可信其有，不能信其无。

话不多说，先从小事开始做。

冬天寒凉，从室内到室外，要注意保暖。尤其是头部和足底。

从室外进到室内，最好喝一杯姜枣茶。寒气逼人，姜枣茶去寒生津。

年轻时身体着的凉，都将会在未来变成你身体的病。

多喝热水，没毛病。