今天的“1818黄金眼”不同以往，竟然带着一丝苦涩的味道。
一个20几岁的男孩子，因为在马路骑共享单车逆行被交警拦下，本来交警说服教育一下或者罚点钱就可以了，没想到他在接到一通电话后竟然崩溃到摔手机，然后跑到河边大哭。
在交警的关心和追问下，他边哭边说自己：“加班到12点，女朋友又没有带钥匙，要他去送钥匙······”
一边哭一边不断的说自己“太烦了！”
哭了好一会儿情绪才稍微舒缓。
看过这个崩溃的视频，心里真是五味杂陈，但凡能忍，谁会这样在公共场合如此崩溃？
视频下面网友纷纷留言说起了自己相似的遭遇。原来这样的崩溃谁都有过。
成年人的崩溃大部分都是默不作声的，但压抑也是有极限的，最后一根稻草那个男孩只是压抑太久了，这个电话是压倒他的最后一根稻草。
这个视频拍到的仿佛是很多网友的内心戏，但也只是内心戏——都在忍着不崩溃。
但忍着就有用吗？
这一年来很辛苦，不能再忍受
之前刷屏的“生活不易，且行且珍惜”好像倒出了生活的真面目，生活本来就不容易，因为不易，为了更好的行走，需要忍受。
2003年张国荣因为抑郁症病情失控从香港东方文华酒店24楼坠下身亡，今年是哥哥去世16周年，4月1号也刚好是哥哥的忌日。
在坠楼前，他在写下的纸条中说：“Depression，多谢各位朋友，多谢麦列菲菲教授。这一年来很辛苦，不能再忍受，多谢唐先生，多谢家人，多谢肥姐。我一生没做坏事，为何这样?”
“如果这世界上有所谓的完美，那他就是最接近完美的人了。”然而即便完美也没有抗争过抑郁症。
微博上关于“抑郁症”的超话题有10亿的阅读量，21.1万的帖子，9.2万的粉丝。抑郁症绝对不是不是一个个例。
我并非专业医护人员，对抑郁症接触不多，但看到这个数字，还是感觉到震惊和揪心，这是大家对抑郁症的关注，是抑郁症者自我救赎，更是心情低落的人的一种心理出口的寻找。
2018年2月22日，发布了《中国国民心理健康发展报告（2017-2018）》，报告显示，目前我国有11%~15%的人心理健康状况较差。
其中，针对心理健康问题，有48%的人认为“现在社会上人们的心理问题严重”，有40%的人觉得自己心理健康问题“说不清”。
为什么会有这么多人认为人们心理有严重问题呢？又为什么有将近一半的人会觉得自己的心理健康与否说不清呢？
我们有重视自己的内心吗？
忍着并不能解决问题，为自己的内心松绑减压才更加有效。这不一定能够治愈抑郁症，但至少可以让内心往平静和安宁靠拢。
孤独的反义词是什么？
想起了一天晚上，朋友问我：“孤独是反义词是什么？”
我一时语塞，孤独，孤独的反义词，是不是“幸福”？
朋友说，孤独的反义词不应该是跟人多有关吗？
我说：“那是热闹？”
感觉也并不像。
孤独是什么？
中学的时候，学习英文单词，英语老师为了让我们区别“lonely”和“alone”,很明确的说过：自己一个人呆着是“alone”，不一定是“lonely”。但在一群人里呆着依旧还是感觉孤独，那大概就是“lonely”，大概就是孤独了。
孤单时一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。是有几分道理的。
去知乎上看了一下，关于孤独的讨论少之又少。
对于这个问题的也答案不一，但大都是从内心的感受出发，有说是归属感、是自由，是知己，识动，是合群，是充实，是陪伴。更多的是在强调内心的一种充盈状态。
孤独恰如其孤独本身，近义词、反义词都没有哪个词可以完美概括，大概“不孤独”就是最好的解释吧。
“不孤独”也许就是一个人独处也是一种饱满的状态。
孤独并不代表抑郁，也并非坏事，但不孤独或许离抑郁会更远。
精简也许是更好的为了饱满
最近网上特别流行“气球式社交”。
气球式社交：关系易胀易缩 也一戳就破。
越来越多的年轻人习惯于“气球式”社交，迅速熟络又迅速冷淡，不需花心思对这段关系进行维护。
这种关系看似啼笑皆非，但也可以看出来现代人交往的心照不宣：大家都在向舒适的关系靠拢，都在精简不必要的交往。
轻松的交往不正是人们所向往的吗？
李银河的《我们都是宇宙的微尘》，其中有一节：人生的高境界是收放自如。
里面提到，除了被称之为人类的大群外，还有一个由熟人、半熟人、同事、一般朋友等的小群。
李银河说：如果心不硬，就要多花很多时间在他们身上，无论是应酬还是煲电话粥。人人都有本难念的经，有各自的烦恼和关注，每个人和你聊十分钟，你的时间就少了几个小时，年代生命就耗费了不少精力。
按照李银河老师的说法，“气球式社交”大概就是一群人理智的心硬吧！
每个人的精力、时间真心有限，如果把时间分散到方方面面，那收获肯定是要大打折扣的吧。
我的一个亲戚，性格宽厚，做事大方，是能够做出“五花马 千金裘 呼儿将出换美酒”的仗义之人。
所以，从小时候的发小，再到初中到高中的同学，还有大学的同学，他都在维持着这些关系，每隔一段时间都要聚一次，吃吃喝喝，感慨一下曾经，虽然彼此工作不同，按说可以言说的共同点并不多，但依旧在维系着关系。
你问他累不累，真的是很累，每次招待、安排都费心费力，事情过后要歇上两天。开心指数呢？不得而知。
与老友谈心是人生一件快事，但这是心灵的默契与碰撞，而牵强的社交对彼此都是消耗。
有时候，人际关系的粘连，就像双方手里就像有一条绳子在扯着，没有一个人愿意做先松手的那一个，仿佛先松开的就是一种背叛，所以关系也就那样的维持着。只希望这种关系带给你的是一种舒服而并非束缚。
所以，气球式社交，在某种程度上也是高效的。省下时间去关注自己的内心，去充盈饱满自己的内心也是一种恰当的选择。
不停的释放压力，才不会受到最后一根稻草的压力啊。人生不如意十有八九，但记得要常想一二。
众生皆苦，愿你是幸福轻松的奶茶味儿dei。
E N D
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