上班困的不行,是怎么回事呀?

这是气不足的表现了。

人的所有生命活动都是靠“气”来完成的。

气虚的人不仅会感到疲倦,体力差,还会影响到脏腑的气机调畅,如:湿邪停滞,水肿等问题。

在调理的方法上,给大家推荐一个茶点:

党参10g,枸杞12g,麦芽15g,山楂15g,红糖适量。

做法:将上5味放入电热水壶内,煮开,红糖后入。代茶频饮。

这个方子是补泻兼顾的方子,其中用党参和红糖补益中气,枸杞滋补肝肾之阴,山楂和麦芽健胃消食,使补而不滞。

这张养生方适合现代办公人群做下午茶的提神之用,如果气虚明显者,可用人参代替党参。

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