和弗兰克学写作第八期+奔向不惑，活好余生+3/6

你从出租屋出来挤公交时，有的同学或朋友正启动停在别墅门口的奔驰、宝马；

你在马不停蹄四处奔波时，有的同学或朋友坐在宽敞豪华的办公室里审阅文件；

你在进行各种娱乐活动时，有的同学或朋友进行各种学习课程或各种技能培训；

你在家为柴米油盐争吵时，有的同学或朋友已经和家人在旅途中品尝特色美食。

总有一些生活中的重担压在肩上；总有一些工作上的烦恼绕在身边；

总有一些已经远远抛离了自己的同龄人。

年近不惑之年，看到周围的同龄人已经生活优越、事业蓬勃，是否给你造成了一定的压力，再看看自己，是否对目前的生活、工作存在诸多的不满意。每个人的基础、努力和机遇不同，随着时间的流逝，原本各方面都相差无几的同学、朋友，现在已经慢慢拉开了差距。不管你是对现状焦虑、彷徨，还是对未来充满希望，我们要做的不是对过去的生活叹惜和懊悔，因为那些日子已成故事；也不是和别人攀比，在追名逐利中精疲力竭；我们要做的是以积极平和的心态奔向不惑，活好余生。

身体是生命的资产，良好的资产才能带来收益。有一位朋友，已经五十一岁了，坚持每天跑十公里，身材是穿衣显瘦，脱衣有肉，而且还有六块腹肌，自称腹肌哥，完全看不出是五十出头的人，每年还要参加多场的半马和全马，基本不用到医院去；由于坚持跑步，不仅收获了健康的身体，心态也年经，积极乐观。所以，年近不惑，找一项喜爱的体育运动，每天坚持锻炼，控制饮食，养成合理的饮食习惯，让健康的身体抵抗似水流年。

时间是生命的资本，管理好时间才能创造价值。时间是这个世界上最公平的，给每个人都是一天只有24小时，但是每个人使用相同的24小时，创造的价值却千差万别。有人平时睡到快要迟到了才爬起来，早餐也不吃就匆匆忙忙赶去上班，然后简单应付工作，刷刷微信，玩玩手机，一天就过去了。而有的人早上六点起床，抓紧时间学习，安排好一天的事情，吃个有营养的早餐，开始一天高效的工作，晚间写日记时充满了成就感。有人说，“如何过一天就是如何过一生”，想过好一生，让我们从过好每一天开始吧，每天早上起来，列一份清单，完成了之后打一个勾，当你完成清单上的事务，看着一个个勾，心里会感到日子是如此充实。

学习是生命的活力之源，保持学习才能跟上日新月异的时代。是不是毕业后参加工作后就停止了学习？是不是觉得学习是在学校里的事情？不学习的人就如跳进井里的青蛙，以为世界就是井口的那片天。近期参加了知识管理训练营，我才知道了“内容付费”、“知识创业”等词语，才发现原来现在可以用微信建个群，就可以在里面讲课收学费。现在学习，不是为了找工作，不是为了升官发财，而是为了让自己眼界更宽，见识更广，提高生活质量，看到更丰富多彩的世界。因此，喜欢文字，就学习写作吧，让写作记录你生活中的点滴；喜欢吉他，就学习弹唱吧，让音乐表达你的情绪；喜欢厨艺，就学习烹任吧，让美食装饰你的生活……

“只要开始，什么时候都不晚”，这句话说得很有道理，但是人生苦短，越晚开始，剩下的时间就越少，年近不惑，人生临近过半，过去已经是覆水难收，我们可以把握的就是从现在开始，规划好今后的日子，还剩下多少时间，就过好多少时间，即使是重新开始又何妨？

在奔向不惑之年时，就让我们拥抱生命，活好余生。