周检视 中考知分#2018年7月 第21次 （7.9-7.15）

有梦想的人生才是美丽的人生

自信、温和、坚定

1.每天面膜1/7

2.每天2大杯水3/7

3.每晚11点前睡1/7

4.周末运动1/2

5.每天学习5/7

6.周检视（4次/月，3/4）

7.月检视3/12

注:正在养成的习惯

一、【自我成长】

1.pmp书本终于打印出来了，分成12小本，本周每天看2本，一周时间完成，任务紧而重！

三问法：要不要做？我要的结果是什么？我的下一步行动是什么？得到的答案是肯定的，那么做！

二、【身体健康】必须得11点前睡，不然身体垮了，啥都免谈！

这点本周做得很不好，早睡我是困难户，早起一点也没有难度。2.0阶段重点养成早睡习惯（第二天在日历上划勾）！

三、【事业】

1.做好身边的每一件重要的小事

2.工作积极主动，事件不拖延，先完成，再完美。

【财富】上升通道的股票可以继续持有，下降通道坚决不进。

五、【社交】你强大了，你的人脉圈才有价值！

1.电话联系了萍、珠、玲子、倪、老妹

2.常微笑、存正念、说好话！

六、【效能/自我实现】~ 每逢深夜，记得问问初心~所做的一切有木有价值？

七、❤️【家庭】和谐、温馨、积极向上！

孩子分数出来，和估分相近，语文129，福州130以上仅10人，嘉许！这点说给孩子听，本以为孩子会提高自信，不想她竟然流泪难过。或许是期望越大，失望越大，数理化还需努力提升！

1.本周头发重新烫、染，为形象加分

2.家务事积极主动，怦然心动的整理法

自己的衣橱重新整理了一部分，以前的买买买，造成很多的浪费。剁手行动，不心动的坚决不买，心动的等两天仍心动再买！

3.精致，希望打造五星家居环境

小结

1.未完成的重要事项

1）死磕早睡，11:00前入睡，10:30分到床上检查睡前清单。

2）学习，一章节1000元。

2.多完成的事项

2.0迟迟未有人接任班长，无形增添了很多烦恼，定了2.0班规，响应的人寥寥无几，既怕担待太多，大家主动性弱了；又怕大家行动不起来！说真的，不想团队解散，想要大家一起走；上半年就缴费的两大考试，已投入资金太多，又不能放弃，我是自身时间已顾不过来，干着急！

3.分析评估未完成事项的重要性和紧急性

学习精进

4.给出自我时间管理的建议

1）早5:00-6:30书本学习，晚10:30查睡前清单；

2）午12:30-13:10听音频40分钟；瞎掰浪费时光；

3）断网1小时，晚8:00-10:00看书2小时

4）碎片时间联想和回忆。

5.制定下周计划

每天记录心得，没有记录就没有发生

每天2本拆开的纸质书学习

6.想明白一个道理

a.持续精进！谨言慎行！

b.505133原则

505133法则

c.与高人同行！

d.我的终极目标是什么？想成为什么样的人？我该怎样努力达成目标？哪些无用功需避免？瞎聊浪费大好时光，我要自我把控！