ALSOLIFE邀请了美国明尼苏达大学教育心理学博士、BCBA，新加坡南洋理工大学讲师/研究员陈墨为家长讲述了提供选择，3W1H——（why）为什么要给孩子提供选择？（How）怎么给孩子提供选择机会？（When）什么时候提供做选择的机会？（What）提供什么样的选项？一、 （why）为什么要给孩子提供选择？
1. 掌控感本身就有高度的强化效力即便对我们成年人来说，这个世界上也有非常多的事情不在我们的掌控范围内，但是，我们却不至于出现太大的失衡感，这其实是因为在我们的生活中，有很多点点滴滴的机会能够让我们做出自主选择，这种选择带来的掌控感让我们觉得自己是有力量的。因此，掌控感本身就有着高度的强化效力。
2. 提供选择是预防问题行为的好方法反观我们的孩子，他们一天的生活基本上是由大人来安排的，很多事情都没法自己做主，所以有可能孩子表现出来的某些问题行为，正是在争取自己的控制权。那么，破解这些问题行为的方法之一，就是提前提供选择的机会。
3. 做选择的能力需要不断练习从小被父母包办的孩子，更容易出现选择困难和依赖问题，因此，我们要从小培养孩子做选择的能力，这样有助于他们以后更好地去经历人生中大大小小的转型阶段，更好地长大成人。
二、（How）怎么给孩子提供做选择的机会？1. 提供选择的形式可以多种多样孩子的沟通能力各不相同，表达的方式、表达的程度、表达的丰富性、理解的程度、理解的丰富性，都是有个体差异的。我们可以根据孩子自身的情况，灵活地运用手势、口语、图片、文字、实物等多种方式来让孩子有机会做选择。
图一：用实物提供选择的示例。对语言能力比较有限的孩子来说，实物选择会比较好。比如我们可以左手拿洋娃娃，右手拿巧克力，放在孩子面前，让他做出选择。孩子则可以用指点、拉家长手拿等方法完成选择。
图二：用图片提供选择的示例。家长可以让孩子自主选择做完任务后想要哪种强化物。
图三：我们常见的菜单就是比较典型的文字型选择方式。
图四：语言性选择方式。针对语言理解能力和表达能力相对好的孩子。
比如我们可以直接问孩子：“你想跟我出去玩呢？还是想在家看电视呢？”2. 给出选项和使用开放式问题都可以给孩子提供做选择的机会时，是必须给出具体的选项吗？其实也不是，有时候采用开放式的问题也未尝不可，比如：你想读哪本书？你想玩什么游戏？想要采用开放式问题提供选择机会，要满足以下三个前提：1）孩子在当时的状况下有能力回答你的问题。2）你确定孩子能够给出一个比较明确的答案。3）孩子给出的答案预计是你能接受的。
如果孩子的能力还不足时，那么采用“给出选项”的方式会更好一些。大家可以比较一下下面的两种情况：1）家长：你想什么？
孩子：……
家长：吃面吗？
孩子：不吃。
家长：吃鱼吗？
孩子：吃。
2）家长：你想吃面还是吃鱼？
孩子：鱼。
在上面的例子中，我们很明显可以看出，孩子的语言表达和理解能力，基本上处于选择性问答的阶段，还达不到回答开放式问题的能力，那么就不如直接提供更有把握的选项，增加沟通的强化效力。
三、（When）什么时候提供做选择的机会？
1. 孩子表现好的时候，提供选择可以维持好行为当孩子很积极、很安静、很快乐地参与活动时，我们适时地提供一些做选择的机会，其实是增加了关注孩子、与孩子互动的机会，这种关注通常情况下会强化孩子继续参与活动并且保持恰当方式的行为。
比如孩子在认真地搭积木，我们可以问一下：“你需要蓝色积木，还是红色积木呢？”这个举动看似很小，实际上却是一个互动的机会，也是一个让孩子练习选择的机会。
再比如，孩子在玩积木，有三五分钟了，我们就可以去问一下：“你想继续玩积木呢，还是想玩玩拼图呀？”
这种情况下，除了给予孩子关注外，还能够提前预防孩子其实已经有点不想玩积木了，但是因为不知道接下来可以做些什么，而导致的情绪不佳，继而引发的问题行为。
2. 让孩子做他不喜欢的事情时，提供选择可以避免问题行为有时候，孩子会表现出一些问题行为来回避那些他们不想做的事情。
如果你很清楚他会在哪些时候出现回避行为，那么你就要先退一步，想一下怎么能弱化他回避的动因，而此时，提供选择就是一种比较好的策略，虽然这种方式不见得每一次都能有效，但是总体来说它可以作为你的应对策略之一。
比如你想让孩子去整理房间，如果直接命令孩子：“去整理你的房间！”那么孩子很有可能就会说“不”，或者直接走开，甚至表现出一些让人头疼的问题行为。如果你把指令换成选择式的问句：“你打算现在收拾房间，还是过五分钟再去收拾？”就会缓和很多。再比如，要外出了，你希望孩子自己穿衣服穿鞋，那么你问孩子：“你想先穿外套，还是先穿鞋呢？”就比直接说：“把你的外套和鞋都穿上”效果要好。在完成连续的教学任务时，我们可以用下图这种方式，让孩子自己来选择完成顺序，这样孩子会更乐于参与进来。
3. 孩子做事不认真时，提供选择有助于中断问题行为当孩子不认真完成任务，或者说已经露出问题行为的初期征兆时，我们也可以提供一些做选择的机会，借此来中断有可能产生的问题行为，并且给孩子提供一个表现出好行为的机会，从而重新获得强化。
在这种情况下，要特别注意的是，提供选择时要保持冷静，家长自己的肢体、表情都要保持平静，尽量不要给孩子这个行为本身过多的关注和评论，避免出现因为过多关注而强化问题行为的可能性。
比如当你看到孩子已经没有在认真画画了，开始表现出扭来扭去，或者到处走的行为了，这时候你要冷静地问孩子：你想接着画画呢？还是想玩一下橡皮泥呢？或者出去玩一会呢？如果孩子选择了其中一种，又恢复了恰当的行为表现时，我们一定要提供一些很有效的强化物，及时去强化孩子做出的恰当选择和恰当的行为表现。当然，如果孩子的行为已经是严重的问题行为了，比如大哭大闹、自我伤害、攻击他人，我们就要考虑其他的策略了。
四、（What）给孩子提供什么选项？
1. 根据孩子的喜好选有强化效力的在这个问题上，首先还是要根据孩子的具体情况具体分析。但是选项一定要对孩子有强化效力。有时候给了孩子选择，但是孩子并不买账，那很有可能是因为选项或者选项后面跟着的强化物效力不够，不是孩子喜欢的。
2. 家长不能接受的选项就别提供其次要考虑家长自身的偏好和接受程度。因为有些选项对于家长来说，在短期内甚至长期内都是不能够提供的，那么这个选择实际上是无效的。因此，如果孩子选了你也不愿意给的选项，就不要提出来。
3. 家长要多发挥创意最后，需要家长多发挥创意，因为选择的形式实际上是很多样化，很个性化
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Q1： 给出两个选项，孩子都不选，去年他会选其中一个，今年的话他如果觉这两个选项都不愿意干，就都不选，比如你是在谈一分钟起床还是三分钟起床，怎样才能更好地达到目标？
陈老师解答
实际上，你不管是让他一分钟起床还是三分钟起床，他的行为表现都是不起来，他都不选，那么很有可能是你任何一个选项所给予的强化物对他来说都不够强。如果需要让他做出一个选择，那么任何一个选项所带来的这个强化物都要是足够强的，
比如说如果一分钟起床的话，有五分钟玩ipad的时间，而三分钟起床的话，只能玩ipad一分钟。除了强化效力外，还要明显地表现出强化物的对比来。实际上这里还涉及到一个很重要的行为原理——匹配率的问题，就是我们为什么会选择a不选择b？
就像在第三个研究故事中，为什么小孩在任务量达到20个、25个的时候，会更倾向于选择先暂时休息一下，哪怕是得不到她想要的食物。实际上这跟强化物所带来的对比是有关系的。所以我建议，这位家长可以思考一下提供的选项所带来的强化物以及强化物的对比，试试看是不是能够有所调整。
Q2：您好，孩子六岁了，also测评四阶，之前好像是限制孩子太多了吧，没怎么给他选择的余地，现在的状况是做什么事情都要问我，不问就一直等待，或者循环现有的活动，很被动，我不知道如何去调整。
陈老师解答
想让小孩更主动一些，或者知道接下来可以做些什么，我会建议使用一些视觉的时间安排表。在使用的过程中，可以让小孩自己选择项目，也可以你们共同来安排，或者轮流来选择下一个要做什么。用这个方式一方面可以解决小孩不知道接下来可以做什么的问题，另一方面也可以增加小孩的主动选择机会。
Q3：总有些事情，不能让孩子选择，而应让其服从父母，有什么处理的技巧吗？谢谢！
陈老师解答
实际上，这个问题涉及的就是怎么让小孩更好地听从父母的指令。除了提供选择这个方式外，还有很多行为策略可以用来削弱孩子逃避指令的动因。
比较常见的如：高概率行为序列，就是先让小孩做一些你知道他愿意去做的、很容易能做到的事情，然后再给出一个稍微有点难度任务指令，这样更有助于提高听从指令的概率。
还有很重要的一点就是如果孩子刚开始能够做到听从指令了，那么父母一定要大力强化。教学和生活环境如果是比较积极的，就会更加具有种强化效力，孩子就会更愿意听指令。如果孩子刚开始对指令的反馈还没有那么快或者没有那么好，可以适当提供一些肢体辅助，先带着他把第一步做出来，再及时强化。而且之后也要时不时地强化才能更好地维持行为。
Q4：如何界定一个框框，让孩子选择，又不出我们把控的大方向呢？谢谢！
陈老师解答
在和孩子沟通的时候，对于要不要给他选择、要让他选择什么，实际上我们可以把控的空间还是挺大的。只是有时候我们可能做得不是很好，比如说你给出了两三个选项，孩子都不选，那你可能就放弃了，但实际上，更好的做法应该是你要替他选一个，然后坚持执行下去。这是一种情况，另外一种情况就是，有些原则行的东西，我们可以用视觉提示等方式来告诉孩子，哪些是他们不能选的，哪些是可以选的。通常不能选的可以用一个红色的视觉提示板提示，可以选的用绿色的提示。这样的教学方式也要循序渐进来，一开始选择板上只有一个物品，然后再慢慢增加。
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