2018-12-30

天下父母有谁不想自己的孩子能够有姚明的高度啊，别人看你都得仰视，那种感觉是多么美好啊！但是又有多少父母自己的身高超过了平均身高呢？孩子的身高有60%~70%的遗传因素来源于父母，但是后天的因素也是很有影响的。如果想要让自己的孩子能够在后天因素的影响下在长的比别人高一点的话，那么就要好好的给孩子立下规矩，让孩子在运动中促进自身生长激素的产生，从而使身高增长。而以下四个地方一定要多带孩子去​​。

第一个：游泳馆

说起游泳的话，相信大家都会联想到孙杨。游泳冠军孙杨，都喜欢叫他“大白杨”，你知道孙杨的身高吗？他的身高是2米，一个身高2米的人在水中游起来很轻松啊！因为游泳能够使得人的脊柱以及四肢的灵活，有利于促进骨骼的生长。多带孩子去游泳馆的话，他们能在游泳的过程中增加运动，四肢的灵活以及脊柱的锻炼，有利于促进身高的增加。​​​​​

第二个：篮球场（足球场）

姚明就是一个很好的例子，打篮球的明星没有一个是很矮的，大部分都是身高比较突出的。篮球这一项运动，是锻炼人的腿部的，在赛场上来回的跑，骨骼能到到有效的拉长。孩子在小时候就给他买一个属于他自己的篮球，既能够培养他的兴趣，还能够促进他的身高增长，真的是一举两得的事啊！即使孩子一开始不喜欢篮球，当家长的应该陪着孩子一起玩，时间久了就会喜欢上篮球。不管是篮球还是足球，只要是孩子喜欢的球类运动，就应该支持，在这个运动的过程中就是身高增长的过程。​​​​

第三个：舞蹈馆

现在家长对孩子的业余生活也是干预，家长想着自己的孩子应该比别人多一份才艺。就会给孩子报一些书法或者歌唱类的班，但是家长却忽视了舞蹈对孩子的重要性。舞蹈课能够使孩子的身体柔性线达到最佳，舞蹈拉伸运动，使得孩子的骨骼间隙增大，有利于孩子的身高增长。父母在家里练习瑜伽的时候，其实也可以带着孩子一块做，这样也可以使孩子的骨骼增长的很快。​​

第四个：体育馆

家长多带孩子与体育馆，让孩子多接触一些，这样孩子就能够爱上运动。家长可以带着孩子跑步，小跑，或者快跑都可以，主要还是在于让孩子的骨骼活动，只要还自己的身体还在生长发育的阶段，外界的刺激使得身体的增长就快。跑步有利于促进骨细胞的生长，也有利于身体的新陈代谢。

以上就是要给大家介绍的，让孩子多去的四个地方，科学的长高方法，在加上后期的人为因素，这样才能让孩子的后天发育在身高这一块得以发力，各位家长，你认为呢？​​​​

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