2018-01-17 NVC DAY3 营养的觉察

昨天讲的是健康，今天是营养。我想要想健康，离不开营养，有了营养，生命体得意滋养才能变得健康。 植物吸取了水分和养料才能长成参天大树，孩童通过进食获得了营养才能长大成人。当今社会就物质而言，大多时候是营养过剩，如果不加以克制，很容易早熟并长成大胖子。 食物要转化为营养，必然我经过很好的消化和吸收，我想到了我的宝贝女儿，她的肠胃不好，一天经常要大便三次，身体一直瘦瘦的，我总是祈求这种状况快点好转。 营养，不仅仅来自物质粮食，也来自精神食粮。人类不能光吃而不思考。 在物质文明发达的今天，精神文明也显得日益重要。我们提倡阅读，我们提倡活到老学到老，我们提倡多读书，这些都在告诉大众，有了物质的营养的底蕴，精神的营养越多，你的生命就会被滋养得更好，人生才能有无限的可能！