美斐周检视|2017|1015-1021

百日目标检视

目标1 早睡早起,运动,阅读

目标2 亲子陪伴,亲子阅读

目标3 亲密关系

本周成果:聚焦+平衡

一、家庭:

1、小壹小雅感冒了

2、店里消防按要求整改


二、健康:

1、早睡0天,早起7天

2、凯格尔运动

三、效能:

1、参加镇政府组织的消防讲解

四、阅读与成长

果妈阅读:《遇见未知的自己》

      《爱到极致是放手》

陪小壹参与黄妈妈讲《女巫温妮》故事的小嘉宾

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女巫温妮

五、社交

2位妈妈加入大V

壹爸邻居家儿子结婚参加婚

六、休闲

1、电视剧《搭错车》

觉察力练习

✅本周可提升的地方(或问题)

下周三只大青蛙(目标):

1、亲子陪伴

提升高质量陪伴,陪孩子时调成勿扰模式

2、阅读/听课

果妈阅读:《爱到极致是放手》

张爸爸亚洲最会讲故事的人张爸爸 教你如何给孩子讲个好故事

陪孩子一起听黄妈妈讲故事

整理

降温了,把换季衣服整理下

商量结婚纪念日安排

感恩分享:

你装得下世界,世界才会容你—夫妻关系


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