KBT高阶篮球训练
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火遍全网的shamrock，你还没学会吗？


近日风靡全网的街球动作

德文威廉姆斯自创的招牌运球

Shamrock

所谓Shamrock

除了动作的名字和Shamgod相像

其实际操作确实包括了Shamgod的基本动作

就连德文自己都说

这个动作的灵感

就是Shamgod和克劳福德的动作结合而来

动作炫酷到第一次见的人觉不知道发生了什么

火遍全网的shamrock，你还没学会吗？_第1张图片

（截图来源：WBvideo大西瓜队）

德文威廉姆斯

以他超强的运球节奏感被广为人知

如何做到像他一样的节奏

纵观他的控球集锦我们不难发现

他的运球移动多跳步、多停顿

行进间运球的跳步能增加动作的威胁性

而停顿则可以让防守慢下来

这时候我们主观的突然加速足以过掉防守人

而Shamrock尽管看起来动作很多

但把动作分解开来

你会发现就是一些简单运球的组合

下面就为大家分解动作助你们学会这一招

Step 1

火遍全网的shamrock，你还没学会吗？_第2张图片

右脚向前跨步的同时 左手把球从右腿外侧击地传至身体另一侧 这里便是一个反向的Shamgod 这里的突然启动下球 会让防守人跟随你的身体移动 但要注意这期间要保护好你的篮球


Step 2

火遍全网的shamrock，你还没学会吗？_第3张图片

右手做一个快速的背后运球

同时左脚向左前方跳步成一个左侧攻击步

佯装向那个方向突破

第一步和第二步这两个动作

要做的有爆发力

防守人肯定会试图阻止你的突破

因此你的动作必须比他快

Step 3

火遍全网的shamrock，你还没学会吗？_第4张图片

前面两个动作能让我们有身位优势 重心向前突破 这个时候瞬间转身或是背后运球 直接绕过防守人 转身和背后的动作都是极具护球性的动作 因此如果你的动作是正确的 不论转身还是背后运球 你的动作都会对球起到很好的保护作用 让防守人无法直接断掉你的球

转身

火遍全网的shamrock，你还没学会吗？_第5张图片

背后

来看看几个德文的实战运用 ▼▼▼

而回到现实

看完教程的你是不是感觉自己球感倍增

拿起篮球的你却是

大脑：学会了，太简单了！

手：这啥玩儿？我练的是啥

有一说一

这个动作确实华丽且在实战中不好使用

但在自己的过人技术包里多一个武器

何尝不是一件好事

在实际练习过程中

防守人也在学习这个动作

在实战中突破的动作被防守识破

撞墙被封堵时该怎么办呢

火遍全网的shamrock，你还没学会吗？_第6张图片

KBT教你一招转身后的急停拉回

帮你解决这个尴尬

Shamrock转身动作做完后

衔接一个快速的拉回跳投完美解决问题

而当我们被防守贴身的时候

没有足够的空间启动Shamrock的第一步

可以试一下侧身向后方后撤运球

创造空间做运球后的Shamrock

最后想接受更为专业的篮球训练

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火遍全网的shamrock，你还没学会吗？_第7张图片


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