九月二十四日第一百二十八篇反思

目标：不停追求（卓）、不断翱翔（菲）

断了，四天登不上。

刚好也生病……

生病有小情绪

回想一下声乐课的练声。

一开始老师是让我们练弹嘴皮。

第一个:（哼呜）含着水的感觉，牙关打开。声音往上，气息往下。

第二个，读u的嘴形，牙关打开。气息控制声音。

第三个:mi~ma~mi

ma字的感觉好像打哈欠，嘴巴竖着。舌头不要往回缩，声音要出来。不要往回走。

唱歌的时候 腹部 是要用力的  一直有种拉扯的感觉。这表示横膈膜在起作用，就是 便秘 用力的感觉。上下是要配合的。

早上一直都在犹豫，其实我特别想学好英语。——可我……好吧，我是个胆小鬼。不敢面对……

我要学好英语，我超级想学好英语。

我好想练好英语……

下午来了学校，下修课练习舞蹈。

原则： 善、孝、德、勤。