中国女人在床上：人生如戏，全靠演技

“你高潮过吗？”对于中国女人来说，这句话是直击心灵的拷问。

有句俗话说，人生如戏，全靠演技。在床上的中国女人，更是如此。

中国人民大学性社会研究所曾做过一个调查， 将近80%的女性，都不知道性高潮是什么。

有专业的医学临床资料也表明，女性性高潮的平均达到率是 40%~60% 。只不过才占了一半人数而已。
看完数据，先给大家讲两个故事。

我的一个闺蜜，去年刚生完孩子。本来兴致就不太高，生完孩子后更觉得她自己无欲无求。
但老公的需求还跟以前一样没啥差别，一周3次。
她不想那个的时候，老公就会自己去卫生间解决。同房时，闺蜜就会尽量装出很兴奋、有高潮的样子，配合他尽快完事儿。

虽然她觉得这样挺对不起老公，也害怕长期以往这样的状况会导致两个人情感浓度降低，老公在外找快活。
但如果让她去改变自己的状态，却又无从下手。

女性在生完孩子以后，身体内的激素会刺激母乳产生，为哺乳做准备。同时多巴胺下降，导致性欲下降。
虽然是正常的生理现象，但对两个人的情感存在着相当大的隐患。要知道，男性在妻子怀孕期间的出轨率是最高的。

如果不予重视，或者放下警惕。面对的后果可能是情感破裂、出轨、俩人越来越远，甚至离婚。

说到底，性爱是两个人的事。

需要关起门、拉上窗，来个痛快。

而不是把生活中的疲惫、负面情绪带到这个场景里。

英国电影《性爱自修室》里有句话说的很好， “你需要掌控生活，而不是被生活掌控。”
性生活也是如此。

说另外一个故事，来自彬彬帮的闺蜜分享。
这位闺蜜跟老公从恋爱到结婚，她都没有体会过高潮是什么感觉。刚开始的时候，以为高潮只是男性的专属福利。
每次那个的时候都是另一半在上面欲仙欲死的“劳动”着，感觉都要爽的起飞了。
而自己像个没有知觉的机器一样不知道该做什么表情好，次数多了找到经验，她学会配合着做出一些表情和表明自己已经“入戏”了的叫声。

可时间一久，她发现自己越来越抵触跟老公同房了。
说了怕伤害男性的自尊，不说自己又只能委屈巴巴的忍耐着。 就这样拖着拖着，把自己原本对“性”上的失望转变成两个人之间的失望。

像例行公事，肯定只会让自己更加身心俱惫。
还有很多人认为，只要过程爽就行，最后的结果并不重要，反正高潮的时间也就几十秒……

有这种想法的人，一般都不太了解性高潮的本质。

虽然“性高潮”需要不断的花费精力尝试新手段，但它真的好处多多。

英国《每日邮报》曾请了好几位性学家给大家总结出了“性高潮有益健康的几个理由”。

性高潮减少抑郁。 高潮过程中，大脑释放的内啡肽物质中包含百忧解（抗抑郁药）的主要成份血清素，会让你更快乐。
性高潮减少皮肤病。 性行为能刺激副交感神经，加速血液循环，均衡新陈代谢，让肌肤更细嫩。

性高潮有益身心健康。 以色列一项研究也发现，心脏病发病率较高的女性，性高潮更少。

性高潮提升睡眠质量。 性高潮时产生的催产素具有助眠功效，其作用比安眠药更好。

性高潮提高生育率。高潮时，子宫有节奏的收缩，可以让更多精子进入女性体内，进而帮助增加受孕几率。

高潮绝不单单只是一种感觉，还有对身体上的影响和改变。

至今没有尝试过一次高潮的女性朋友，也应该要反省一下自己是不是哪点做得不够好。
因为，性爱是两个人的事。女生也要为自己想要的东西付出点儿“代价”。
比如实践和学习。

生活里有两种女生最不容易获得高潮。
一种是不知道怎么表达欲望的，他们不太清楚如何才能让自己愉悦，或者根本不知道自己想要什么。

另外一种是把自己的一切都交给对方，奴隶性的，她们没办法想说出自己想说的话，很少有自己的主张，平时也不怎么爱表达意见。
做爱的时候就更说不出来自己想要什么，就算感觉到疼痛或者是对方根本就没有前戏，一点都不爽，她们也一句话都不说。
这种忍耐的气质也非常阻碍高潮。
啪啪啪就是一个需要动脑的技术活，高端玩家总会勤学苦练想办法让自己开心。

已经有很多被试验过的方法有利于我们走向高潮了：

不同的性姿势。 有些体位能深入的刺激到子宫和yin道，让女性更容易获得和掌控快感。

语言刺激。 大尺度的语言和对话也能给男性的战斗力大大提高，这个时候千万不要不好意思或者放不开。

变换场合。 有些人几年如一日的在卧室床上进行性生活，时间一久就容易疲了。换个场合，可以增加新鲜感，啪啪啪的时候刺激感自然也就不一样了。
自己动&情趣玩具。每个人都最了解自己的身体想要什么，可以大胆的尝试抚摸身体的敏感部位。
也不要排斥情趣玩具，灵活的情趣玩具能给你带来手和生殖器都给不了的愉悦感和刺激感。

除了上面说的这些应该做的，也有两个人都禁止触达的雷区。比如：

不要太过直白的抨击对方的缺点，男生今天累状态不好，你就说你怎么这么不行？女生最近吃多了肚子上的肉多了一点，脸上就立马表现出对她的嫌弃。

也不要像小电影里那样盲目的要求自己的另一半有多猛。记住，戏，都是演出来的。

和谐的性生活都是靠两个人的共同探索和了解，才能一步步的走向通往彼此愉悦的秘密花园。

这不是一场战争，男强女弱，敌进我退。而是在神秘未知领域里对彼此的爱和期待。

所以说，别放弃、别害怕！去实践技巧、学习知识，就会找到前所未有的快乐。

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