高以翔深夜录节目去世：透支身体的我们，离猝死还有多远？

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今天是令人悲伤的一天。 35岁的台湾艺人高以翔，在昨天凌晨录制浙江卫视综艺《追我吧》时，突然晕倒昏迷，后送往医院抢救无效身亡。 据悉，后天29号，就是高以翔好兄弟的婚礼，他本承诺以伴郎身份出席…… 可这一承诺却无法兑现了。

而他主演的电影《遇见王沥川》里一句台词：“这里睡着王沥川，生在瑞士，学在美国，爱上一个中国姑娘，所以死在中国……”

竟成了对他最贴切的悼念。

世人惊愕，不论是不是粉丝，都为他感到心痛惋惜，并谴责该综艺节目。 徐峥发微博怒斥《追我吧》节目组 ↓

据了解，出事的节目《追我吧》，是一档户外追逐竞技类综艺， 因其运动强度过大，危险系数过高，早就发生过明星在录制现场吸氧、呕吐的状况； 体力很好的陈伟霆也在节目中跑到“屁股抽筋”，

节目中如 梅花桩、旋转滚筒、吊绳攀爬、高空滑索 等关卡，都是惊险又考验身体素质的项目； 只是看着都出一身冷汗

就连奥运冠军 李小鹏都喊累，邹市明腿抽筋直呼“我不行了”， 更不用说其他上节目的艺人了。 强度大，难度高，还总是在深夜录制，这谁能吃的消？ V姐查了一下，这不是 浙江台 第一次录节目出事故了。 2013年，释小龙的助理，年仅18岁的小鹏在《中国星跳跃》的节目训练基地溺水身亡； 让张一山吃刺激性食物， 导致胃病复发，紧急送往医院； 陈伟霆在某年跨年晚会上， 舞台中间突然出现一个大洞，洞的位置正是彩排时陈伟霆站的位置； 张杰在熬夜录制《王牌对王牌》时， 缺氧晕倒，脸部直接砸在凳子上； 当家主持人华少， 因长期高负荷工作，有次两根血管爆掉，一次吐了500cc血……

有网友说： “本来觉得影视行业光鲜，结果发现只是表面光鲜。” 没错，因为工作强度大、危险度数高、持续时间长、条件艰苦等原因，经常导致参与人员过度疲劳，身体吃不消。 不只是某一家电视台，而是整个业界的普遍现象。 网剧《生活对我下手了》的灯光师李勇军，在杀青第二天，死在了剧组租住的宾馆里。 据悉，他来自国内著名的“灯光村”河南张北村，这里出来做灯光师的人都没有劳动合同，做着没有休息时间保证的工作。 李勇军的老乡说：他就是死于没日没夜的辛劳造成的猝死。 （资料来自娱理） 事实上， 在大部分剧组里，通宵拍摄是常态，24小时连轴转是正常现象。 为了节约时间和成本，演员和工作人员都是蹲在地上吃饭；累了就找个地方眯一会，算是休息了。 工作环境也不行，胡军在一期《金星秀》中回忆， 在新疆吐鲁番录制《爸爸去哪儿》的时候，他和儿子被安排在一个没有顶、到处是窗的住处，而这个地方本是用来晒葡萄干的！ 一天之内，儿子康康流了11次鼻血，胡军第二天直接就说不录了。

还有这些年一些大火的综艺，常常为用新花样吸引观众眼球，却苦了参赛选手。

在《我就是演员之巅峰对决》中， 因为熬夜排练，李冰冰紧急住院治疗。 《中国新说唱》 经常连夜录制到凌晨不说，还有“24小时极限创作”淘汰赛，要在24小时内写歌，写完还要背词、表演，堪称身体和精神的双重折磨。 同样的赛制也在《这就是街舞》里出现， “24小时齐舞创作”像个魔鬼，折磨得舞者们40多个小时不能睡觉…… 更过分的是，因为节目录制时间失控， 现场观众也没少跟着受罪↓

熬夜，连轴转，条件艰苦，时常出现意外…… 这些是V姐许多影视行业朋友常常吐槽的，也是存在已久，以至于被习以为常的怪相。 究其原因， 的确白天艺人的工作时间不好协调， 而且租赁场地、维持现场路人都要耗费很大成本，所以许多节目选择通宵录制。 但有些公司十分不近人情， 为了多赚钱让艺人不停接通告，又安排幕后人员熬夜准备、剪辑、修图、赶稿，全然不考虑他们的身体和安全问题。 久而久之，国内综艺录制的畸形状态就形成了。 不让你对做不到的说不，美其名曰这是敬业； 大家也默认了不合理的存在，安慰自己为了创作。 事情发展到现在，艺人和从业者的选择权被压榨到最小，无可挽回的悲剧发生了， 从此只能在回忆里“遇见王沥川”。
娱乐行业需要反思， 为了博眼球，不考虑参与者承受能力、甚至漠视生命的真人秀拍摄，不只应该道歉，还要停工整顿、妥善善后、承担起相应的社会责任； 并且通过调查排除安全问题，制定突发情况的紧急应对措施。 另外，所有忽略工作人员身体状况的连轴转、超负荷工作，应当喊停。 但归根究底，是每个参与者，都需要作出的改变。 我们每个人，都应该意识到自己身体健康的宝贵，这才是最重要的。

因为996，透支身体只存在于影视行业吗？

不，它发生在各行各业。

你最近一定被#绝症员工遭裁员# 事件刷屏了， 一位14年上海交大毕业、进入网易的员工，常常加班到后半夜两三点，如今在身患绝症的情况下因“业绩不达标”为由被公司辞退…… 于是他发表了一篇文章，讲述事情的来龙去脉 ↓ 事件瞬间在全网发酵，人们纷纷谴责公司，同情这位员工的遭遇，网易也公开在网上道歉。 可无论公司怎样道歉，热心网友怎样倾囊相助，遗憾的是，都无法帮他换回一副健康的身体了。 日复一日忙到透支，通宵加班，吃着外卖，摄入过多咖啡因，让自己像一只连轴转的陀螺，焦虑到一刻也不敢停下来…… 为了赚钱，或是所谓“实现梦想”的雄心壮志，忽略了身体健康， 这是现代人的通病。 就像“带货王”李佳琦说的： “你休息的时候别人没休息，他就会比你更好，所以不能让自己停下来。” 可结果怎样呢？ 李佳琦也翻车了， 直播卖不粘锅时，鸡蛋在锅底胡成了渣渣，被网友指责“虚假宣传”； 他本人也因为长期无休止地说话，患上严重的支气管炎，且整个人暴瘦又憔悴。 是否只有在意外发生、或者身体呼救时，我们才能明白，过度疲劳有多得不偿失？ 这里有一则 《来自身体的一封信》 ，要交给还没意识到问题严重性的你 ↓

短片来自演说家Prince Ea，其中正在倾诉的主角，正是你的身体。 它写这封信是因为，一直拼命向前奔跑的你，却连真相都看不清，连最重要的都忽略掉了—— 当胃开始“翻云覆雨”，你才想起来经常饥一顿饱一顿； 当肩颈痛到酸痛，你才开始后悔一坐就是一整天； 当精力变得不够用、轻易就会感到疲惫，你才决定要开始锻炼？ 房子，车子，金钱，名利，都是身外之物，身体才是伴随你一生的、最宝贵的东西。 这个世界上演的种种意外，都在告诉我们一个残酷的真相—— 能为你负责的人，只有你自己，没有什么值得你用健康去换。 因为当不幸发生时，挽不回的恋人，失去的朋友，没好好孝顺的父母，以及崩溃的健康状况，你会发现每一样都太沉重； 而如果成长必须让你自己摔一跤才能懂， 那失去健康的这一跤，就真摔得太重了。 也不要听信“别人都可以，为什么就你不行”之类的话，每个人身体素质不一样，真正了解自己感觉的，只有你自己。 如果感到太累，停下来。 请你不要太拼命，请你量力而行，请你善待自己。 未来的路还很长，记得多分一点爱给你的身体。 努力向上是好事，但你要有一副好身体去享受啊。

你该对自己的身体道歉吗？ （点击下方图片可直接跳转至文章） 点亮“在看”， 愿你一生平安健康