我的心理是否健康

作业：复习心理健康的评估，并我们讲过的各种评估方法，诸如幽默和撒娇等。您能提出一种评估心理健康的方法吗？

一、能认识自己，二、能悦纳自己，三、能控制自己。

"世界卫生组织"关于"健康"的定义是:"健康不仅指一个人没有残缺或疾病,而是指一个人有良好的身体、精神和社会适应能力."人是一个身心统一体.一个健康的人应该包括两方面:一方面从生理上说,他的体格是健壮的,能经得起风雪寒暑的袭击;另一方面从心理上说,他的精神是健全的,能经受各种复杂环境的锤炼.注意生理卫生可以培养健全的体格;注意心理卫生可以培养健全的性格.这就是我们平时所说的身心健康.只有身心都健康的人,才是真正健康的人.长期以来,由于人们缺乏心理卫生知识,一般人只注意身体健康,却不注意心理健康.身上有点小毛病就急于就症吃药;但心理上,精神上并不健全却很少对其诊治。

以上是度娘说的。

心理假康的人，内心不纠结，少冲突，如果发生冲突，也会很快自我化解。

心理健康的人，先满足自己的欲望，有余力再帮助别人，不会为了讨好别人委屈自己，也不会装好人。

心理健康的人不是不坏，而是能把坏隐藏得很好，让坏在心里不外露。