2019-01-03 肩周炎治疗

该内容来自视频的学习，链接为:https://www.youtube.com/watch?v=hBvlDzWyip8

治疗方法包括，拔火罐，针灸（使用温灸），肩三针。

我是因为今年长期对着电脑工作导致，自认为属于劳损性疾病，可以通过自己平时按摩治疗，这是一些按摩手法，视频中有讲到。

中医讲究，通则不痛，通则不痛。

我需要平时多运动，保持血液循环，这样才有利于炎症的吸收。我可以拿着羽毛球拍在背后拉肩膀。

大概三四月份之后，我开始进行强烈的运动。